Навике, добре, тешко је изградити. У оне се лако упадају и тешко се одустају. Можете кривити свој генетски састав за то или своје родитеље који нису смањили унос шећера као дете, али чињеница је да разбијање лоше навике или улажење у везу са новим није лако. ХабитБулл је Андроид апликација која помало помажељуди то постижу. Није једна од оних апликација која вас наговара да нешто предузмете или вас непрестано подсећа да не чините нешто. То је апликација за аларм за ваше навике и вероватно је погоднија за развијање добре навике него за превазилажење лоше.
Покрените апликацију и додирните знак плус нанавигациону фиоку да бисте додали своју прву навику или прођите кроз кратак туториал. Унесите назив навике и одаберите боју за њу. Кодирање у боји је корисно ако имате различите врсте навика које желите да развијете. Можете користити боје за разликовање добрих и лоших навика, јутарњих навика, вечерњих навика, итд. Овој навици можете доделити категорију, а такође унесите и њен опис. Такођер ћете дефинирати критерије успјеха за навику, тј. Радити онолико колико се пута рачуна као навика која се успјешно вјежба у дану.
Затим изаберите колико често желите да вежбатенавику или када треба да упозорава да се суздржите од ње. Ту постаје највидљивије да је апликација најприкладнија за развијање навика јер нуди мало у смислу „предвидљивости“ која би одговарала импулсу лоше навике. Изаберите дан, а затим одредите време када ће вас подсећати на навику коју развијате / ударате. Ово ми делује ако покушавам да окончам зависност од безалкохолних пића. Могу да га подесим за нормално време ручка, а то је када сам највероватније пио кокс, али за пушаче који могу пушити више од једном дневно, не постоји опција за понављање подсетника.
Након што подесите време подсетника, тапните на Постави изатим Креирајте. У навигацијској ладици видећете сваку навику коју додате. Тапните један да бисте бележили свој напредак у календару. Апликација задржава резултате успјешних линија, тако да свакодневно морате успјешно вјежбати навику и ући у њу. У навигацијској ладици навике су наведене редоследом којим сте их додали. Можете их приказати редоследом успеха тако што ћете додирнути прекидач поред дугмета за додавање новог навика. Дугмад на врху календара напретка за навику омогућавају вам да упоредите успехе за различите навике и прегледате ваш успех за одређени датумски распон.
Апликација вам омогућава да увозите и извозите своје податке, али обе функције су закључане. Да бисте их откључали, само пошаљите програмеру неке повратне информације.
Преузмите ХабитБулл из Гоогле Плаи Сторе-а
Коментари