Осим ако нисте изгубили разум, то је немогућеводити потпуно стресни живот. Сигурно ће бити ствари које вас муче и остављају вас напете и анксиозне. Неколико људи се добро носи са стресом, било да је то у вези са домом, послом или њиховим љубавним животом, али већина се мора много борити да се потпуно не препусти бризи. У већини случајева можете превладати напетост ако можете само сазнати узрок који стоји иза њих. Једном када их схватите, решење стреса је лако. То је управо то Трактор стреса за иОС се ради. Ова корисна апликација иПхоне-а омогућиће вам да темељно евидентирате своје расположење и проблеме, тако да можете да их анализирате у слободно време и утврдите које су ствари због којих вас највише оптерећује.
Када први пут покренете Трактор за стресна вашем иПхоне, иПад или иПод тоуцх морате да се пријавите за нови рачун апликације, који је такође доступан путем веба. Након успјешног креирања рачуна, преусмјерит ћете се на почетну страницу апликације, гдје морате забиљежити свој тренутни ниво стреса. Трактор стреса омогућава вам да одаберете ниво анксиозности на скали од 1 до 10, а 10 је екстремни стрес. Сви нивои стреса који снимате помоћу апликације аутоматски ће бити сачувани у вашем личном Трацкер-у Дневник. Дневник је део апликације у којем су свити се чувају твоји досадашњи подаци и тамо мораш да снимаш свој ниво анксиозности што је чешће могуће. Да бисте видели своје статистичке податке у графичком облику Увиди одјељка, приказујући факторе који вам узрокују стрес и времена на која сте највише под стресом.
Трактор стреса надилази бележење пуког стресанивоа. Записи у дневник су направљени тако да су скоро савршени одраз начина на који сте се осећали када сте снимали ниво стреса. У ту сврху морате снимити извори стреса, симптоми стреса и услови живота. Све ове статистике су затим инкорпориране уизвештаји увида у апликацију Такође можете додати личне белешке у сваки унос да бисте боље разумели своје проблеме. Ниједан унос не би се сматрао потпуним ако не унесете и тренутно расположење за које је у Стресс Трацкеру доступно много графичких избора, а можете бирати и више расположења. Да бисте добили неке генеричке делове корисних савета за ослобађање од стреса, ту је и следећи Савети одељак, који нуди корисне податке о различитим узроцима и врстама стреса.
Трактор за стрес вриједи 10,99 долара, али ако пожурите, апликација је доступна бесплатно и може се показати као заиста користан додатак вашој иПхоне колекцији апликација.
Преузмите Трацкер за стрес
Коментари