Радите на непрекидном раду током дугих сатиосећате се уморно и могу да утичу на ваше здравље. Саветује се пауза након неког времена да устанете и испружите ноге. Штавише, континуирани рад не повећава вашу продуктивност; у ствари, смањује се због умарања мозга. Ако радите у интервалима, ваш ум остаје свјеж и дугорочно вам омогућава да изведете пуно боље. Ако ваш посао укључује седење пред рачунаром по цео дан, прављење мањих паузе такође спречава напоре мишића очију и зглоба. Најбољи начин да се спречи РСИ јесте редовно паузирање. Раније смо покрили доста апликација које вас подсећају да правите паузе., Као што је Тиме4Бреак, преносиви услужни програм који вас обавештава да је време за паузу и искључивање рачунара ако и даље игноришете обавештења. Данас имамо још једну апликацију за Виндовс под називом Сцироццо Одмори се, што вас подсећа на паузе накону одређеним интервалима, обавештава корисника путем визуелних, као и звучних упозорења и аутоматски закључава радну станицу када тајмер достигне нулу. Више о Сцироццу Одморите се након скока.
РСИ (Понављајућа озљеда соја) је главни проблемза људе са радном рутином која захтева пуно куцање на тастатури. Постоје посебне тастатуре које су дизајниране на начин да што мање оптерете зглобове, али могу бити скупе и потрајати неко време док се не навикнете. Дакле, одлазак на редовне паузе је јефтиније и боље решење, јер оно такође одржава ваш ум свежим.
Када радите, лако је заборавитиодморите се кад сте дубоко уроњени у свој посао. Имати алат који ће вас подсетити, а понекад чак и натерати да одмарате, дугорочно је важно за ваше здравље.
Сцироццо Таке Бреак је једноставан алат са само тајмером на главном прозору. Можете да покренете, паузирате и зауставите тајмер и видите статистику свог рада и прекида времена.
Отворите мени Опције и кликните на Преференцесконфигуришите програм у складу са вашим потребама. Можете одредити главни тајмер (тајмер рада) и тајмер прекида, време одлагања, ограничење броја одлагања, изаберите врсту безбедности при прекиду, врсту визуелног упозорења и изаберите прилагођени звук за звучну упозорење.
Дијалошки оквир Статистика прати ваше радно време и време паузе омогућавајући вам праћење радних навика.
Апликација се покреће у системској траци и тајмер се може покренути, паузирати и зауставити из менија десног клика.
Сцироццо Таке Бреак ради и на 32-битној и на 64-битној верзији Виндовс КСП, Виндовс Виста, Виндовс 7 и Виндовс 8.
Преузмите Сцироццо Таке а Бреак
Коментари