วิธีติดตามกิจกรรม Instagram ของคุณ

Instagram ประกาศเมื่อไม่นานมานี้ว่ามันจะแนะนำคุณสมบัติที่อนุญาตให้ผู้ใช้ติดตามเวลาที่ใช้ไปกับแอพ ฟีเจอร์นั้นการทำสำเนากิจกรรมนั้นมีให้บริการแล้วสำหรับผู้ใช้ iOS และ Android ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังเรียกใช้แอปเวอร์ชันล่าสุดและคุณจะสามารถดูกิจกรรม Instagram ของคุณและ จำกัด เวลาที่คุณใช้ไป นี่คือวิธี

กิจกรรม Instagram

เปิด Instagram และไปที่แท็บโปรไฟล์ของคุณ แตะที่ไอคอนแฮมเบอร์เกอร์ / ตัวเลือกเพิ่มเติมที่ด้านบนขวา ในลิ้นชักการนำทางที่เปิดขึ้นคุณจะเห็นตัวเลือก "กิจกรรมของคุณ" หากคุณไม่เห็นให้เวลาหนึ่งหรือสองวัน

เมื่อคุณแตะกิจกรรมของคุณมันจะแสดงให้คุณเห็นว่าโดยเฉลี่ยคุณใช้เวลาใน Instagram มาก แต่ละแถบจะสอดคล้องกับเวลาที่ใช้ในแต่ละวัน หากคุณแตะค้างไว้ที่บาร์มันจะแสดงระยะเวลาที่คุณใช้ใน Instagram ในวันนั้น

หากต้องการ จำกัด เวลาที่คุณใช้จ่ายใน Instagram ให้แตะตัวเลือก 'ตั้งค่าการแจ้งเตือนรายวัน' ใต้กราฟกิจกรรม เลือกระยะเวลาที่คุณต้องการใช้ Instagram และแตะตั้งค่าเตือนความจำ

คุณสามารถจัดการการตั้งค่าการแจ้งเตือนจากหน้าจอเดียวกันนี้ได้แม้ว่าจะไม่มีการตั้งค่าใหม่ เป็นแอปเดียวกับที่มีก่อนเพิ่มการควบคุมกิจกรรม

เมื่อเวลากิจกรรมที่คุณจัดสรรหมดลงนั่นคือคุณใช้อินสตาแกรมมานานกว่าที่คุณตั้งไว้ในเครื่องมือเตือนความจำรายวันคุณจะเห็นการแจ้งเตือนบนหน้าจอบอกเวลาที่คุณใช้ไป คุณสามารถยกเลิกได้และใช้งาน Instagram ต่อไปถ้าต้องการ มันจะไม่บังคับให้คุณปิดแอพ นอกจากนี้คุณยังสามารถแก้ไขเวลาเตือนความจำได้จากการเตือนหากต้องการ

โซเชียลมีเดียสามารถดื่มด่ำกับเวลาและผู้คนได้มากมายกำลังตระหนักว่าการใช้เวลามากเกินไปกับแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียทุกประเภทนั้นไม่ดีสำหรับคุณ ไม่เพียงเพราะคุณกำลังจ้องมองที่หน้าจออยู่ตลอดเวลา แต่เป็นเพราะมันอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณได้ iOS 12 มีคุณสมบัติที่ชื่อว่า Screen Time ที่ให้คุณ จำกัด ระยะเวลาที่คุณใช้แอพโซเชียลมีเดียบนโทรศัพท์ของคุณ อย่างไรก็ตามการบริโภคโซเชียลมีเดียมากเกินไปไม่ใช่ปัญหาเฉพาะแพลตฟอร์ม ทุกคนไม่ว่าพวกเขาจะใช้ iPhone หรือโทรศัพท์ Android ต้องติดตามปริมาณการใช้โซเชียลมีเดียซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการที่แอพมีคุณสมบัติในตัวแทนที่จะต้องพึ่งพาระบบปฏิบัติการเพื่อเพิ่มเข้าไป