แอป Health และ Clock ใน iOS 10 มีทั้งคู่ได้รับการปรับปรุงด้วยคุณสมบัติใหม่ แอพ Health สามารถวิเคราะห์การนอนหลับของคุณได้แล้วโดยใช้แอพ Clock แอพ Clock มีแท็บใหม่ชื่อ Bedtime การนอนเป็นสัญญาณเตือนอัจฉริยะที่คุณตั้งค่าเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับจำนวนชั่วโมงนอนหลับทุกวัน ก่อนนอนถามว่าคุณจะเข้านอนกี่ครั้งและคุณต้องการนอนเท่าไหร่ จากนั้นจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อต้องตื่นขึ้นตั้งค่าการเตือนแยกต่างหากในกระบวนการ เนื่องจากเราทุกคนติดนิสัยในการตรวจสอบโทรศัพท์ของเราแอปจึงตรวจจับการหยุดชะงักในการนอนหลับของคุณทุกครั้งที่คุณใช้อุปกรณ์ภายในเวลานอนหลับ มันจะรู้ว่าเมื่อใดที่คุณใช้งานอุปกรณ์อย่างตื่นตัวและเมื่อคุณใช้งานระหว่างคาถานอนหลับของคุณ นี่คือวิธีการตั้งค่า
เปิดแอพนาฬิกาและไปที่แท็บเวลานอน คุณสามารถตั้งค่าได้ตลอดทั้งเจ็ดวันของสัปดาห์หรือเพียงแค่วันธรรมดาหรือวันสุ่มของสัปดาห์
ที่ด้านบนสุดของแท็บเวลานอนมีสวิตช์ที่เปิดอยู่ ปุ่มหมุนขนาดใหญ่ช่วยให้คุณเลือกเวลาที่คุณมักจะหลับและเวลาที่จะตื่นขึ้นเพื่อให้ได้เวลานอนที่ต้องการ
ในการตั้งค่าเวลาที่คุณเข้านอนให้ลากปุ่มสีส้มรอบ ๆ เมื่อคุณนอน จากนั้นลากปลายสีเหลืองจนกระทั่งแป้นหมุนตรงกลางอ่านจำนวนชั่วโมงที่คุณต้องการนอนหลับ หากคุณต้องตื่นสายเกินไปเพื่อให้ได้ปริมาณการนอนที่ถูกต้องคุณต้องรีบไปนอนก่อน
เวลานอนสามารถเตือนให้คุณเข้านอน หากต้องการตั้งเตือนความจำก่อนนอนให้แตะตัวเลือกที่ด้านบนซ้าย คุณสามารถปรับแต่งวันในสัปดาห์ที่ควรเข้านอนก่อนนอนเสียงปลุกระดับความดังของการเตือนและระยะเวลาล่วงหน้าที่ควรเตือนคุณให้เข้านอน คุณสามารถรับการเตือนความจำก่อนเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน
เมื่อก่อนนอนบันทึกรูปแบบการนอนหลับของคุณมันจะเติมประวัติการนอนหลับของคุณ คุณสามารถดูภาพรวมภายในแอพ Clock และมุมมองที่ละเอียดยิ่งขึ้นในแอป Health
เวลานอนเพิ่มสัญญาณเตือนของตัวเองดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้เปิดสัญญาณเตือนอื่น ๆ แถบสถานะจะแสดงสัญญาณเตือนที่ใช้งานอยู่หากมีการกำหนดค่าเวลานอน
ความคิดเห็น