เราใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไป บางคนอาจแย้งว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากธรรมชาติของงานสำหรับคนจำนวนมาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเวลาที่อยู่หน้าจอทุกครั้งจะมีประสิทธิผลหรือมีสุขภาพดี iOS 12 เปิดตัวฟีเจอร์ใหม่ที่เรียกว่าเวลาหน้าจอซึ่งช่วยให้ผู้ใช้ควบคุมเวลาที่ใช้ไปกับอุปกรณ์ของพวกเขาและดูว่าพวกเขาใช้อุปกรณ์ของพวกเขาทุกสัปดาห์ ด้วย Catalina ตอนนี้คุณสามารถตั้งค่า Screen Time บน macOS ได้แล้ว
Catalina เป็นเวอร์ชั่นของ macOS ที่คาดว่าจะมาถึงในฤดูใบไม้ร่วง 2019 ในขณะที่เขียนนั้น Catalina อยู่ในรุ่นเบต้า
เวลาหน้าจอบน macOS
เปิดการตั้งค่าระบบและเลือกการตั้งค่าเวลาหน้าจอ คลิกดำเนินการต่อในหน้าจอแรกที่คุณเห็น
คลิกตัวเลือกที่ด้านล่างสุดของคอลัมน์ทางด้านซ้ายและในบานหน้าต่างด้านขวาให้คลิก ‘เปิด’
เมื่อเวลาหน้าจอเปิดอยู่คุณสามารถเริ่มต้นได้กำหนดค่ามัน สิ่งหนึ่งที่คุณต้องกำหนดค่าคือแอป จำกัด เช่นเวลาที่คุณได้รับอนุญาตให้ใช้จ่ายในแอปเฉพาะ คุณไม่จำเป็นต้องกำหนดค่ามันสำหรับทุก ๆ แอปบน Mac ของคุณ แต่คุณต้องทำเพื่อแอพที่คุณต้องการควบคุมการใช้งานเท่านั้น ตัวอย่างเช่นหากคุณ Skype มากเกินไปคุณสามารถกำหนดเวลาสำหรับจำนวนเวลาที่คุณสามารถใช้กับแอพ
ในการตั้งค่าขีด จำกัด ของแอพให้ไปที่แท็บขีด จำกัด ของแอพคอลัมน์ทางด้านขวา คลิกปุ่มบวกที่ด้านล่างของบานหน้าต่างด้านขวา แอพแบ่งออกเป็นกลุ่มดังนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของแอพที่คุณต้องการกำหนดขีด จำกัด สำหรับแอพนั้นจะอยู่ในกลุ่มของแอพนั้น ๆ คุณจะต้องหามันเอง สำหรับแอปที่คุณหาไม่พบให้ดูที่ส่วน "อื่น ๆ "
หลังจากคุณเลือกแอพหรือแอพภายใต้โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนคุณจะต้องกำหนดเวลาของมันเช่นกัน คุณสามารถตั้งค่าขีด จำกัด รายวันที่ยากหรือคุณสามารถตั้งค่าขีด จำกัด ที่กำหนดเองซึ่งช่วยให้คุณกำหนดเวลาที่คุณสามารถใช้ในการใช้แอพในแต่ละวันของสัปดาห์ ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการ จำกัด การใช้งาน Skype ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์ แต่ใช้งานได้มากขึ้นในวันหยุดสุดสัปดาห์
นั่นคือการตั้งค่าหน้าจอเวลาพื้นฐาน บน macOS Screen Time มีคุณสมบัติที่ซับซ้อนกว่าบน iOS ลองใช้แท็บที่ได้รับอนุญาตทุกครั้งเพื่ออนุญาตแอพที่จำเป็นที่อนุญาต
หากคุณเลือกที่จะตั้งค่า Screen Time บน macOS และคุณต้องการ จำกัด เวลาหน้าจอทั้งหมดในอุปกรณ์ Apple ทั้งหมดของคุณคุณสามารถแชร์เวลาหน้าจอของพวกเขาข้ามพวกเขาได้ ตัวเลือกนี้มีอยู่ในหน้าตัวเลือกของการตั้งค่า เวลาหน้าจอจะถูกแชร์เท่านั้น แต่การใช้แอพในอุปกรณ์หนึ่งจะไม่ลดลงตามเวลาที่จัดสรรสำหรับการใช้งานบนอุปกรณ์อื่น
ความคิดเห็น