У додатках Health and Clock в iOS 10 є і те, і іншебуло оновлено новими функціями. Додаток Health тепер може аналізувати ваш сон, і це робить це за допомогою програми Clock. У додатку Clock є нова вкладка під назвою Bedtime. Сон - це розумний сигнал тривоги, який ви налаштовуєте так, щоб ви отримували певну кількість годин сну щодня. Перед сном запитує, у який час ви звичайно лягаєте спати і скільки сну ви хочете отримати. Потім він підказує, коли слід прокидатися, встановлюючи свою окрему сигналізацію в процесі. Оскільки у нас є звичка обов'язково перевіряти свої телефони, програма виявляє перерви у вашому сновидінні кожного разу, коли ви використовуєте свій пристрій у години сну. Він знає, коли ви активно використовуєте пристрій, тобто неспання, і коли ви використовуєте його між заклинаннями сну. Ось як це налаштувати.
Відкрийте додаток Clock і перейдіть на вкладку "Bedtime". Ви можете налаштувати його на всі сім днів тижня, або просто будні дні, або випадкові дні тижня.
У самому верху вкладки "Перед сном" знаходиться перемикач, який вмикає його. Великий циферблат дозволяє вибрати час, коли ви зазвичай спите, і коли прокинутися, щоб отримати необхідну кількість сну.
Щоб встановити час, коли ви лягаєте спати, перетягніть йогопомаранчева кнопка, коли ви лягаєте спати. Далі перетягніть жовтий кінець, поки циферблат в центрі не прочитає кількість годин, на які потрібно спати. Якщо вам доведеться прокидатися занадто пізно, щоб отримати потрібну кількість сну, вам потрібно повернутися до ліжка раніше.
Перед сном може нагадати вам лягти спати. Щоб налаштувати нагадування перед сном, торкніться опції у верхньому лівому куті. Ви можете налаштувати дні тижня, коли час сну повинен бути активним, звуковий сигнал тривоги, гучність тривоги та наскільки заздалегідь це повинно нагадувати вам лягти спати. Ви можете отримати нагадування вже за годину до сну.
Коли перед сном фіксується ваш режим сну, він заповнює вашу історію сну. Ви можете ознайомитись з нею всередині додатка Clock, а більш детальний вигляд у додатку Health.
Перед сном додається власна тривога, тому навіть якщо у вас не ввімкнена інша тривожна сигналізація, рядок стану показуватиме активну тривогу, якщо час сну був налаштований.
Коментарі