Робота безперервно протягом довгих годин робить васвідчуваєте себе втомленим і можуть вплинути на ваше здоров'я. Радять зробити перерву через деякий час, щоб встати і розтягнути ноги. Більше того, безперервна робота не збільшує вашу продуктивність; насправді він зменшується через втомлення вашого мозку. Якщо ви працюєте з інтервалом, це зберігає ваш розум свіжим та в довгостроковій перспективі, дає змогу зробити набагато краще. Якщо ваша робота передбачає сидіння перед комп’ютером цілий день, невеликі перерви через деякий час також запобігають напрузі м’язів очей і зап'ястя. Найкращий спосіб запобігти RSI - це робити регулярні перерви. Раніше ми охоплювали багато додатків, які нагадують вам зробити перерви. Такі, як Time4Breax, портативна утиліта, яка сповіщає вас, що настав час зробити перерву та вимкнути комп’ютер, якщо ви продовжуєте ігнорувати сповіщення. Сьогодні у нас є ще одна програма для Windows під назвою Scirocco Перервіться, що нагадує вам робити перерви післяу визначені інтервали, повідомляє користувача через візуальні, а також звукові сповіщення та автоматично блокує робочу станцію, коли таймер досягає нуля. Більше про Scirocco Робіть перерву після стрибка.
RSI (повторне ушкодження штаму) є головною проблемоюдля людей з робочим режимом, які вимагають багато набору тексту на клавіатурі. Існують спеціальні клавіатури, які розроблені так, щоб якомога менше навантажувати зап’ястя, але вони можуть коштувати дорого і потребують певного часу, щоб звикнути. Отже, робити регулярні перерви - це дешевше і краще рішення, оскільки це також зберігає ваш розум свіжим.
Коли ви працюєте, про це легко забутизробити перерву, коли ти занурений глибоко у свою роботу. Наявність інструменту, який нагадує вам, а іноді навіть змушує вас зробити перерву, важливий у довгостроковій перспективі для вашого здоров'я.
Scirocco Take Break - це простий інструмент, що має лише таймер на головному вікні. Ви можете запускати, призупиняти та зупиняти таймер, а також переглядати статистику вашої роботи та переривати таймінги.
Відкрийте меню Опції та натисніть Налаштуванняналаштуйте програму відповідно до ваших потреб. Ви можете вказати головний таймер (робочий таймер) та таймер перерви, час затримки відключення, кількість відкладених лімітів, вибрати тип захисту від перерви, тип візуального сповіщення та вибрати спеціальний звук для звукового сповіщення.
Діалогове вікно "Статистика" відстежує ваш робочий час та час перерви, що дозволяє вам відстежувати свої робочі звички.
Додаток працює в системному треї, і таймер можна запустити, призупинити та зупинити з меню правої кнопки миші.
Scirocco Take Break працює як у 32-бітній, так і в 64-бітній версіях Windows XP, Windows Vista, Windows 7 та Windows 8.
Завантажте Scirocco Перервіться
Коментарі