U današnjoj užurbanoj rutini i brzim tempomstil života, može biti teško pronaći malo dodatnog vremena da biste dobili u punom režimu vježbanja. Ali to ne znači da trebate žrtvovati svoje zdravlje i dobrobit samo zato što ne možete svaki dan podnijeti dovoljno vremena za teretanu, bazen ili trčanje. Sada je na raspolaganju puno mobilnih aplikacija koje imaju za cilj da vas dovedu u formu i nauče vas raditi bolje, jesti pametnije i živjeti zdraviji život. Runtastic je prilično popularno ime kada je u pitanju aplikacija za zdravlje i fitness, a već znamo zašto nakon što smo vidjeli njihove Runtastic Pro, Timer i Altimeter Pro. Programer je nedavno dodao još jedan sjajan dodatak svojoj biblioteci aplikacija za fitness pod nazivom Runtastic Six Pack Abs vježba, koji vam omogućuje da naučite različite tehnike zanabaviti ono dobro definirano šest paketa o kojima si uvijek sanjao. Dostupna i za iOS i Android, ova aplikacija vodi vas kroz nekoliko kovrča, drobljenja, uganuća, podizanja nogu i još mnogo toga, kako bi vam pomogli da dobijete savršen trbuh.
Aplikacija ima bezbroj visokokvalitetnih CGIvideo tutorijali koji vas nauče temeljnim vježbama za razne vrste vježbanja koje ciljaju vaš abs. Sučelje je jednostavno i jednostavno za upotrebu, a aplikacija u najmanju ruku izgleda fantastično.
Početak rada s Runtastic Six Pack AbsVježba je prilično jednostavna. Prvo morate stvoriti novi fitness profil, što se može jednostavno obaviti putem Facebook ili Google računa. Nakon toga, aplikaciji trebate reći o svojoj visini, težini, lokaciji i datumu rođenja, nakon čega ćete odabrati svoj omiljeni trener između Daniela i Angie.
Runtastic Six Pack Abs vježba olakšava vamodaberite najprikladniju razinu fitnesa koja odgovara vašem tijelu. Za početnike, '10 dana | Režim 35 vježbi će biti u redu. Besplatna verzija aplikacije omogućuje vam samo početak od prvog od tri dostupna izbora. Kada su u pitanju vrste vježbanja, Runtastic Six Pack Abs Workout nudi mnoštvo izbora uključujući 7-minutnu vježbu, Ludost, Oblikovanje, Šesterokomadni narkoman, Ploča tableta, Pad kukova i još mnogo toga. Također vam govori o vremenskom intervalu između svakog vježbanja, tako da se možete malo odmoriti prije početka sljedeće vježbe.
Još jedna zanimljivost je da možete dodati svojeglazbeni popis za reprodukciju u aplikaciju za poboljšanu izdržljivost vježbanja i motivaciju za vaš plan vježbanja. U tu svrhu trebate preuzeti i instalirati prateću aplikaciju Runtastic Music Player. Nakon što ste spremni, samo dodirnite "Start Training" na dnu da biste vidjeli cijeli video. Videozapis se može pauzirati i tijekom reprodukcije u slučaju da vam treba malo odmora ili trebate izvesti neke kratke upute.
Uz aplikaciju dolazi i hrpavideo vježbe s podesivim poteškoćama i planovima treninga koje možete pronaći na zaslonu Sve vježbe. Pomicanjem s lijevog ruba zaslona otkriva se navigacijska ladica odakle možete brzo pristupiti svim odjeljcima aplikacije. Uz to, u brzi pristup možete dodati i svoje omiljene planove vježbanja u odjeljku Moji treningi.
Besplatna verzija je podrška za oglase i ne postojiuključite sve što nudi Runtastic Six Pack Abs Workout u ponudi; za to ćete trebati platiti 4,99 dolara. Unatoč tome, izvrstan je dodatak stalno rastućoj liniji aplikacija Runtastic i možete je preuzeti preko donjih veza.
Runtastic Six Pack Abs vježba za Android
Runtastic Six Pack Abs vježba za iOS
komentari