Es ist kein Geheimnis, dass unsere Smartphones süchtig machenbis zu dem Punkt, dass wir eine ungesunde Menge Zeit auf sie verbringen. Um dem entgegenzuwirken, hat Apple in iOS 12 die Bildschirmzeit hinzugefügt. Mit der Bildschirmzeit können Sie festlegen, wie viel Zeit Sie für bestimmte Arten von Apps aufwenden. Außerdem erhalten Sie eine Statistik darüber, wie häufig Sie Ihr Telefon verwenden und welche Apps Sie am meisten beschäftigen. Hier erfahren Sie, wie Sie die Bildschirmzeit unter iOS einrichten.
Hinweis: iOS 12 ist derzeit in der Beta-Version. Die erste stabile Version von iOS 12 wird im September oder Oktober dieses Jahres für Benutzer verfügbar sein. Wenn Sie die Betaversion verwenden möchten, können Sie sich für das öffentliche Betaprogramm von Apple anmelden. Es ist kostenlos, die iOS-Version wird jedoch Fehler aufweisen, da sie sich in der Beta-Phase befindet.
Bildschirmzeit auf iOS
Öffnen Sie die App Einstellungen und tippen Sie auf Bildschirmzeit. Sie können Screen Time für sich selbst oder als Eltern auf dem Gerät eines Kindes einrichten. Tippen Sie auf Weiter, um die Bildschirmzeit für Ihre eigenen Geräte festzulegen.
Tippen Sie im nächsten Bildschirm auf "Bildschirmzeit aktivieren". Dadurch gelangen Sie zu einem neuen Bildschirm, auf dem Sie die Einstellungen für die Bildschirmzeit anpassen können.
Die Bildschirmzeit wird geräteübergreifend eingestellt. Dies bedeutet, dass bei einem iPad und einem iPhone, die mit derselben Apple ID verbunden sind, die Zeitbeschränkungen für die App-Nutzung und die angezeigten Nutzungszeiten für beide Geräte gelten.
Für die Bildschirmzeit können Sie die Ausfallzeit einstellenIm Grunde genommen eine feste Zeit, die Sie aufwenden müssen, ohne auf Ihr Gerät zu schauen. Sie können es so lange oder so kurz planen, wie Sie möchten. Wenn Sie beispielsweise nachts nicht auf Ihr Telefon schauen möchten, können Sie die Ausfallzeit auf 5 oder 6 Stunden einstellen.
Das zweite Limit, das Sie festlegen können, sind App-Limits. Sie können die App-Nutzung nach Typ und Zeit einschränken. Sie können beispielsweise festlegen, wie viele Stunden Sie Social-Media-Apps verwenden dürfen. Wenn Sie mehrere Social Media-Apps auf Ihrem Telefon haben, gilt das von Ihnen festgelegte Limit für die Gesamtzeit, die Sie für alle diese Apps aufgewendet haben. iOS 12 identifiziert App-Typen anhand der Kategorie, nach der sie im App Store sortiert sind. Sie können nichts daran ändern, wie eine App klassifiziert wird.
Wenn Sie eine App von einer derKategorien, für die Sie ein Limit festgelegt haben, können Sie im Abschnitt "Immer zulässig" festlegen. Hier fügen Sie Ausnahmen für wichtige Apps hinzu, auf die Sie jederzeit zugreifen können sollten, egal auf welche Weise. Screen Time kann Sie aktiv daran hindern, auf Apps zuzugreifen, sodass Sie dieser Liste wichtige Apps hinzufügen möchten. Standardmäßig blockiert Screen Time die Telefon-, Nachrichten- oder FaceTime-Apps nicht, da es sich um wichtige Apps handelt.
Wenn Sie die Bildschirmzeit für Kinder oder Familienmitglieder einrichten, können Sie Statistiken für deren Bildschirmnutzung anzeigen und nach Belieben Grenzwerte anwenden.
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