Instagram ha annunciato qualche tempo fa che lo avrebbe fattointrodurre una funzione che ha permesso agli utenti di tenere traccia di quanto tempo trascorrono sull'app. Questa funzionalità, soprannominata Activity, è ora attiva sia per gli utenti iOS che Android. Assicurati di eseguire l'ultima versione dell'app e di poter visualizzare la tua attività su Instagram e limitare il tempo che passi su di essa. Ecco come.
Attività di Instagram
Apri Instagram e vai alla scheda Profilo. Tocca l'icona hamburger / altre opzioni in alto a destra. Nel riquadro di navigazione che si apre, vedrai un'opzione "La tua attività". Se non lo vedi, dagli un giorno o due.
Quando tocchi La tua attività, ti mostrerà comemolto tempo, in media, passi su Instagram. Ogni barra corrisponde al tempo trascorso in un determinato giorno. Se tocchi e tieni premuto su una barra, ti mostrerà quanto tempo hai trascorso su Instagram quel giorno.
Per limitare il tempo che passi su Instagram, tocca l'opzione "Imposta promemoria giornaliero" sotto il grafico delle attività. Seleziona per quanto tempo vuoi usare Instagram e tocca Imposta promemoria.
Puoi anche gestire le impostazioni delle notifiche dalla stessa schermata, sebbene non offra nuove impostazioni. Sono gli stessi dell'app prima dell'aggiunta dei controlli attività.
Allo scadere del tempo di attività assegnato, ad es., hai usato Instagram per più tempo di quanto impostato nel promemoria giornaliero, vedrai un avviso sullo schermo che ti dice quanto tempo hai trascorso. Puoi ignorarlo e continuare a utilizzare Instagram se lo desideri. Non ti costringerà ad uscire dall'app. È inoltre possibile modificare l'ora del promemoria dall'avviso, se necessario.
I social media possono assorbire molto tempo e personesi stanno rendendo conto che passare troppo tempo su qualsiasi tipo di piattaforma di social media fa male. Non è solo perché fissi costantemente uno schermo, ma anche perché può avere un impatto sulla tua salute mentale. iOS 12 ha una funzione chiamata Screen Time che ti consente di limitare il tempo di utilizzo delle app di social media sul tuo telefono. Tuttavia, consumare troppi social media non è un problema specifico della piattaforma. Tutti, indipendentemente dal fatto che utilizzino un iPhone o un telefono Android, devono tenere traccia del consumo dei loro social media, motivo per cui ha senso che le app abbiano la funzionalità integrata invece di fare affidamento sul sistema operativo per aggiungerlo.
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