La salute è diventata al centro di molti nuovi gadgetcon bande di fitness personali sempre più popolari. Le app per la salute sono diventate una funzionalità di serie sia su Android che su iOS e molto prima che accadesse, gli sviluppatori avevano lavorato per sfruttare meglio questi dispositivi. Esistono app a lungo esistenti che affermano di misurare la frequenza cardiaca utilizzando nient'altro che la fotocamera anteriore e / o posteriore sul telefono. Le persone ovviamente hanno i loro dubbi su app come questa perché misurare le informazioni mediche non può essere così semplice. Ho provato personalmente a "ingannare" queste app e quelle che affermano di misurare il battito cardiaco scansionando il proprio viso sono abbastanza facili da ingannare con nient'altro che un'immagine posizionata di fronte. Abbiamo comunque deciso di dare una possibilità a queste app; vedere se riescono davvero a misurare la frequenza cardiaca di una persona e la precisione della lettura.
L'esperimento ha coinvolto tre app; cardio,Heartrate di Runtastic e Heartrate di Azumio. Tutte e tre le app sono incredibilmente popolari e sono state messe in evidenza in primo piano nell'App Store e sono ben supportate. Si sono scontrati con due contendenti; il primo era il mio dito indice. La frequenza cardiaca non è altro che il battito cardiaco e puoi contare quanti battiti hai posizionando due dita sull'arteria radiale. È così facile, molti di noi hanno imparato a farlo a scuola. Il secondo contendente era un cardiofrequenzimetro digitale. È un apparecchio medico che utilizza un bracciale adeguato per misurare la pressione sanguigna e il polso.
Per quanto riguarda la precisione, il manualedue dita sopra l'arteria radiale è stata considerata la più accurata. È stato referenziato con la frequenza cardiaca a riposo media di un adulto che è 72 bpm (battiti al minuto). I test misurano l'accuratezza, il numero di tentativi necessari per effettuare misurazioni corrette e il tempo impiegato per ottenere una lettura. Il soggetto del test è stato misurato in uno stato di riposo, non soffre di ipertensione ecc. E non è sottopeso o obeso.
Impulso manuale registrato: 79bpm
Cardiofrequenzimetro digitale
Lettura: 76bpm
Precisione: altamente accurata
Tempo impiegato: 30 secondi
Tentativi: tentativo singolo
Le app
Cardiio
Lettura: 74bpm
Precisione: altamente accurata
Tempo impiegato: 15 secondi per tentativo
Tentativi: otto tentativi
Cardio è stata una delusione in termini di quantivolte dovevo fare una misurazione. Forniva costantemente letture a partire da 42 o 56. Sembra che il minimo movimento, qualcosa di semplice come fare un respiro profondo possa mettere il contatore dell'app fuori dal segno. È deludente perché quando vai dal dottore per un controllo o se dovessi persino utilizzare un cardiofrequenzimetro digitale come quello nella foto sopra, ti verrà chiesto di respirare normalmente. Detto questo, quando l'app alla fine ha dato una lettura decente, era accurata. Cardiio può connettersi e condividere la data con l'app Health su iOS 8.
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Heartrate di Runtastic
Lettura: 78bpm
Precisione: altamente accurata
Tempo impiegato: 10-12 secondi
Tentativi: tentativo singolo
Heartrate di Runtastic è piuttosto bravotenendo conto del normale movimento del corpo. Finché il dito del soggetto rimane a contatto con l'obiettivo della fotocamera, continuerà a misurare la frequenza cardiaca. Se il soggetto si sta muovendo troppo, ti chiederà di rimanere fermo indicando che la lettura potrebbe essere imprecisa. Ciò non significa che non possa dare una lettura imprecisa, ma una lettura imprecisa è più il risultato di movimenti come spostarsi sulla sedia e non semplicemente fare un respiro profondo.
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Heartrate di Azumio
Lettura: 72bpm
Precisione: altamente accurata
Tempo impiegato: 15 secondi
Tentativi: tentativo singolo
Questa app ha avuto il minor numero di misurazioni fallitetentativi. Se rilevasse un problema, ricomincerebbe semplicemente. Può condividere i dati con l'app Health in iOS 8 e in realtà ho trovato che funzionava meglio di Cardiio. L'app ha anche una versione premium ed è dotata di più funzionalità.
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Il verdetto
Questi cardiofrequenzimetri sono davvero precisi. Ottenere la lettura corretta potrebbe richiedere alcuni tentativi, ma la lettura non è sbagliata o così lontana dal segno. Questo non vuol dire che sostituiranno il tuo medico di famiglia, ma per chiunque si alleni o desideri monitorare i propri parametri vitali senza acquistare un componente aggiuntivo per il proprio telefono, queste app sono piuttosto utili.
Una nota sull'accuratezza: Di solito i medici prescrivono di aggiungere o sottrarre diecidalla lettura di un dispositivo digitale in base all'andamento (se la tua lettura è normalmente superiore alla media, aggiungi dieci, se è inferiore alla media, meno dieci). Il numero dieci rappresenta l'intervallo accettabile di deviazione ed è stato usato per determinare l'accuratezza.
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