אי ספיקת לב היא אחד הגורמים הגדולים ביותר למוותועם כל סיכון בריאותי, לעולם לא מוקדם להתחיל לחיות ולאכול טוב יותר. עבור הרבה אנשים, הבעיטה להתחיל לשפר את בריאותם לא נכנסת עד להפחדה אמיתית. עם זאת, אם אתה רוצה לדעת כמה אתה נמצא בסיכון לאי ספיקת אח, KnowYour4 היא אפליקציית אינטרנט קטנה שאומרת לך בדיוק את זה. זה עובד בשני מצבים; האחת מסתמכת על נתונים מסוימים שנלקחו מתמונת דם מלאה והיא מדויקת יותר, השנייה מסתמכת על נתונים כמו משקל ולחץ דם כדי להעריך את הסיכון שלך והיא פחות מדויקת מהראשונה. זה מודד את הסיכון הנוכחי שלך עם שיעור הסיכון הממוצע ואומר לך מה לא.
השם KnowYour4 מבוסס על ארבעה מספריםניתן להשתמש כדי להעריך את הסיכון שלך להתקף לב. ארבעת המספרים האלה הם רמת הכולסטרול שלך, הכולסטרול HDL שלך, לחץ הדם שלך ומספר הסיגריות שאתה מעשן בשבוע. התוצאות מארבעת המספרים הללו מדויקות יותר מאלו שנוצרו בעזרת משקל, גובה וכו '.
אם אין לך דוח דם, לחץ על 'מה אםאני לא מכיר את ארבעת המספרים האלה כדי להשתמש בשיטה האלטרנטיבית ואנחנו קובעים אותה שוב, השיטה השנייה הזו הרבה פחות מדויקת. אתה זקוק לגובה, למשקל, ללחץ הדם ולמספר הסיגריות שאתה מעשן מדי יום.
בשתי השיטות הללו אתה מתבקש משלךמין, אתניות שלך, בין אם אתה לוקח תרופות נגד לחץ דם ובין אם אתה חולה סוכרת או לא. לאחר ביצוע הדוח, נוצר דוח על סמך הנתונים שהזנת.
התוצאות מראות לך מה שיעור הסיכון הנוכחי שלךמושווה לשיעור הסיכון האידיאלי. זה גם מזהה לאילו גורמים אתה צריך לשים לב, כדי לשפר את הסיכוי שלך להימנע ממחלות לב. תרשים משמש לתיאור הסיכון הנוכחי שלך עם שיעור הסיכון.
KnowYour4 היא דרך קלה לקרוא את בדיקת הדם שלךתוצאות. דוחות מעבדה רבים בדרך כלל יציינו מה הרמות הנורמליות כנגד התוצאות עבור הדם שלכם, אך זה לא עושה הרבה כדי לומר לכם מה זה אומר מבחינת בריאות. אם לא ראית רופא זמן מה, או שאתה נמצא בסיכון גבוה מהרגיל למחלות לב, שקול כמה שינויים דרסטיים בחיים. למותר לציין שזה לא כלי לאבחון עצמי אלא כלי להערכת סיכונים. אתה תמיד צריך להתייעץ עם רופא.
בקר ב- KnowYour4
הערות