Širdies nepakankamumas yra viena didžiausių mirties priežasčiųir jei kyla pavojus sveikatai, niekada nėra per anksti pradėti gyventi ir valgyti geriau. Daugybė žmonių pradeda gerinti savo sveikatą tik tada, kai tikrai išgąsdins. Beje, jei norite sužinoti, kiek jums gresia širdies žlugimas, „KnowYour4“ yra maža žiniatinklio programa, pasakojanti tik tai. Jis veikia dviem būdais; viena remiasi tam tikrais skaičiais, paimtais iš visos kraujo nuotraukos, ir yra tikslesnė, kita remiasi tokiais duomenimis kaip svoris ir kraujospūdis, kad galėtų įvertinti jūsų riziką, ir yra žymiai ne tokia tiksli kaip pirmoji. Jis matuoja jūsų dabartinę riziką, naudodamas vidutinį rizikos koeficientą, ir nurodo, kas pašalinta.
Vardas „KnowYour4“ grindžiamas keturiais skaičiaisgali būti naudojamas įvertinant širdies smūgio riziką. Šie keturi skaičiai yra jūsų cholesterolio lygis, jūsų DTL cholesterolio kiekis, kraujospūdis ir cigarečių, kurias rūkyte per savaitę, skaičius. Rezultatai iš šių keturių skaičių yra tikslesni nei gaunami naudojant svorį, aukštį ir kt.
Jei neturite kraujo ataskaitos, spustelėkite „Ką daryti, jeiAš nežinau, kad šie keturi skaičiai yra naudojami kaip alternatyvus metodas, ir mes jį dar kartą teigiame, šis antrasis metodas yra daug mažiau tikslus. Jums reikalingas jūsų ūgis, svoris, kraujospūdis ir cigarečių, kurias rūkote kasdien, skaičius.
Taikant abu šiuos metodus, jūsų paklausiama jūsųlytis, jūsų etninė priklausomybė, nepriklausomai nuo to, ar vartojate kokius nors kraujospūdį mažinančius vaistus, ar sergate diabetu, ar ne. Pabaigus, sugeneruojama ataskaita, pagrįsta įvestais duomenimis.
Rezultatai nurodo, kokia yra jūsų dabartinė rizikos normayra lyginamas su idealia rizikos norma. Taip pat nustatoma, į kokius veiksnius reikia atkreipti dėmesį, norint pagerinti jūsų galimybes išvengti širdies ligų. Diagrama naudojama norint pavaizduoti jūsų dabartinę riziką su etalonine rizikos norma.
„KnowYour4“ yra paprastas būdas nuskaityti kraujo tyrimąrezultatai. Daugelyje laboratorijų ataskaitų paprastai nurodoma, koks yra normalus lygis, palyginti su jūsų kraujo rezultatais, tačiau tai nedaug ką pasako, ką tai reiškia sveikatos atžvilgiu. Jei kurį laiką nematėte gydytojo arba yra didesnė nei įprastų širdies ligų rizika, apsvarstykite keletą drastiškų gyvenimo pokyčių. Savaime suprantama, kad tai nėra savęs diagnozavimo įrankis, o greičiau rizikos vertinimo įrankis. Visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Apsilankykite „KnowYour4“
Komentarai