Halten Sie eine gute Körperhaltung, während Sie einen Computer benutzenEs ist sehr wichtig, Probleme wie RSI zu vermeiden, aber für viele von uns bedeutet es, aufrecht zu sitzen und sicherzustellen, dass die Ellbogen auf gleicher Höhe mit dem Tisch sind, sich in unseren Stuhl zu setzen und es sich bequem zu machen. Ergonomische Arbeitsumgebungen können erheblich helfen, aber die Tatsache ist, dass es keinen bequemen (oder unbequemen) Stuhl gibt, der Sie dazu bringt, Ihre Wirbelsäule zu strecken, wenn Sie sich nicht dazu zwingen, nicht aufzuhören, zusammenzufallen. Um ehrlich zu sein, sind wir es so gewohnt, in unseren Stühlen zu sinken, dass wir oft vergessen, was wir mit unseren Stacheln machen. Nekoze ist eine kostenlose Gesundheits- und Fitness-Mac-App, die eineEin etwas anderer Ansatz, um Ihnen zu helfen, während der Arbeit eine gute Körperhaltung zu bewahren. Es verbindet sich mit Ihrer Webcam und erkennt, wenn Sie anfangen, in Ihrem Stuhl zu sinken. Eine Bildschirm- und Audio-Benachrichtigung weist Sie darauf hin, dass Sie sich setzen müssen. Sie können anpassen, wie nachsichtig oder streng die App bei der Beurteilung Ihrer Sitzhaltung ist.
Nekoze läuft in der Menüleiste und fügt eine kleine Katze hinzuKopfsymbol darauf. Wenn Sie einen Mac mini verwenden, müssen Sie eine externe Webcam anschließen, um die App nutzen zu können. Nekoze erkennt die iSight-Kamera automatisch. Wenn Sie bereit sind, setzen Sie sich gerade hin, stellen Sie Ihren Sitz in eine bequeme Position und klicken Sie auf "Start". Wenn Sie irgendwann anfangen, sich zu ducken, werden Sie von der App benachrichtigt. Die Bildschirmwarnungen ändern das Erscheinungsbild, wenn Sie weiterhin falsch sitzen. Die akustischen Warnungen verwenden das Miauen einer Katze und ich persönlich fand sie nicht ausreichend, um mich zum Sitzen zu bringen.
Wenn du denkst, dass Nekoze dich auch ein bisschen überwachtUnter harten Bedingungen können Sie die Einstellungen der App aufrufen und einstellen, wie streng Sie überwacht werden und wie oft die App Ihre Haltung überprüft. Die Standardeinstellung für "Frequenz" schien in unseren Tests angemessen zu sein, aber Sie möchten möglicherweise die "Genauigkeit" an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Nekoze kann so eingestellt werden, dass es mit Ihrem Mac startetDie Lautstärke für die akustischen Warnungen kann in den Voreinstellungen auf der Registerkarte "Allgemein" eingestellt werden. Sie können die Tonbenachrichtigungen auch ganz stumm schalten, wenn Sie möchten.
Nekoze ist ein ziemlich anständiges Konzept, aber der SoundWarnungen müssen sicherer sein. Ein winziges Miau, egal wie hoch die Lautstärke auf meinem Mac ist, wird mich bestenfalls zum Kichern bringen. Zumindest sollte der Ton anpassbar sein, damit Benutzer einen der Systemtöne oder einen Clip ihrer Wahl als Alarm einstellen können. Wenn Sie mehr Apps suchen, die mit Ihrer Webcam erstaunliche Ergebnisse erzielen, probieren Sie Flutter aus.
Laden Sie Nekoze aus dem Mac App Store herunter
Bemerkungen