Een goede houding behouden tijdens het gebruik van een computer is datheel belangrijk om problemen als RSI te voorkomen, maar voor velen van ons is rechtop zitten en ervoor zorgen dat onze ellebogen op dezelfde hoogte zijn als de tafel achterover leunen in onze stoel en comfortabel aanvoelen. Ergonomische werkopstellingen kunnen aanzienlijk helpen, maar het feit is dat tenzij je jezelf dwingt om te stoppen met zakken, er geen stoel comfortabel (of ongemakkelijk) genoeg is om je ruggengraat recht te maken. In alle eerlijkheid zijn we zo gewend in onze stoelen te zakken dat we vaak vergeten wat we onze ruggengraat aandoen. Nekoze is een gratis Mac-app voor gezondheid en fitness die eenenigszins andere benadering om u te helpen een goede houding te behouden terwijl u werkt. Het maakt verbinding met je webcam en detecteert wanneer je in je stoel begint te zakken. Een melding op het scherm en audio waarschuwt u om rechtop te zitten. U kunt aanpassen hoe soepel of streng de app is bij het beoordelen van uw zithouding.
Nekoze loopt in de menubalk en voegt een kleine kat toehoofdpictogram ernaar. Als u een Mac mini gebruikt, moet u een externe webcam aansluiten om de app te gebruiken. Nekoze zal de iSight-camera automatisch detecteren. Wanneer u klaar bent om te beginnen, gaat u rechtop zitten, stelt u uw stoel in een comfortabele positie in en klikt u op ‘Start’. Wanneer je uiteindelijk begint te slunken, zal de app je op de hoogte brengen. De meldingen op het scherm veranderen van uiterlijk als u op de verkeerde manier blijft zitten. De audiowaarschuwingen gebruiken het miauwgeluid van een kat en ik vond ze persoonlijk onvoldoende om me rechtop te laten zitten.
Als je denkt dat Nekoze jou ook een beetje controleerthard, u kunt naar de voorkeuren van de app gaan en aanpassen hoe strikt u wordt gevolgd, en hoe vaak de app uw houding controleert. De standaardinstelling voor ‘Frequentie’ leek redelijk genoeg in onze tests, maar misschien wilt u de ‘Nauwkeurigheid’ nog beter aanpassen.
Nekoze kan worden ingesteld om te beginnen met uw Mac en devolume voor zijn audio-waarschuwingen kan worden aangepast via het tabblad 'Algemeen' in zijn voorkeuren. Je kunt ook de geluidsmeldingen helemaal dempen als je wilt.
Nekoze is een behoorlijk behoorlijk concept, maar het geluidwaarschuwingen moeten assertiever van aard zijn. Een kleine kleine miauw, ongeacht hoe hoog het volume op mijn Mac is, zal me op zijn best laten giechelen. Het geluid moet op zijn minst aanpasbaar zijn, zodat gebruikers een van de systeemgeluiden of een clip naar keuze als waarschuwing kunnen instellen. Als je op zoek bent naar meer apps die geweldige dingen doen met je webcam, probeer Flutter dan eens.
Download Nekoze van Mac App Store
Comments