W dzisiejszej gorączkowej rutynie i szybkim tempiestylu życia, może być trudno znaleźć dodatkowy czas na pełny trening. Ale to nie znaczy, że musisz poświęcić swoje zdrowie i dobre samopoczucie tylko dlatego, że nie możesz sobie pozwolić na wystarczającą ilość czasu na siłownię, basen lub jogging każdego dnia. Obecnie dostępnych jest wiele aplikacji mobilnych, które mają na celu poprawę kondycji i nauczenie, jak lepiej ćwiczyć, jeść mądrzej i prowadzić zdrowsze życie. Runtastic to dość popularna nazwa, jeśli chodzi o aplikacje zdrowotne i fitnessowe, a już wiemy, dlaczego po obejrzeniu ich Runtastic Pro, Timer i Altimeter Pro. Deweloper niedawno dodał kolejny niesamowity dodatek do swojej biblioteki aplikacji fitness o nazwie Trening Abs Runtastic Six Pack, który pozwala nauczyć się różnych technikzdobycie tego dobrze zdefiniowanego sześciopaku, o którym zawsze marzyłeś. Ta aplikacja, dostępna zarówno na iOS, jak i Androida, poprowadzi Cię przez kilka loków, brzuszków, skrętów, podnoszenia nóg i nie tylko, aby pomóc Ci uzyskać doskonały abs.
Aplikacja zawiera niezliczoną ilość wysokiej jakości CGIsamouczki wideo, które uczą podstawowych ćwiczeń dla różnych rodzajów ćwiczeń ukierunkowanych na mięśnie brzucha. Interfejs jest prosty i przyjazny dla użytkownika, a aplikacja wygląda fantastycznie, delikatnie mówiąc.
Rozpoczęcie pracy z Runtastic Six Pack AbsTrening jest dość prosty. Najpierw musisz utworzyć nowy profil fitness, który można łatwo zrobić za pomocą konta na Facebooku lub Google. Po zakończeniu musisz poinformować aplikację o swoim wzroście, wadze, lokalizacji i dacie urodzenia, a następnie wybrać ulubionego trenera między Danielem a Angie.
Runtastic Six Pack Abs Workout ułatwiawybierz najbardziej odpowiedni poziom sprawności, który pasuje do twojej budowy ciała. Dla początkujących „10 dni | Reżim 35 ćwiczeń będzie w porządku. Darmowa wersja aplikacji umożliwia rozpoczęcie tylko od pierwszej z trzech dostępnych opcji. Jeśli chodzi o rodzaje treningu, Runtastic Six Pack Abs Workout oferuje wiele możliwości, w tym 7-minutowy trening, szaleństwo, Shape Up, Six Pack Junkie, Tabletop Crunch, spadek bioder i wiele innych. Informuje również o odstępie czasu między każdym treningiem, abyś mógł trochę odpocząć przed rozpoczęciem następnego ćwiczenia.
Kolejnym interesującym elementem jest to, że możesz dodać swójlista odtwarzania muzyki do aplikacji w celu zwiększenia wytrzymałości i motywacji do planu treningowego. W tym celu musisz pobrać i zainstalować dołączoną aplikację Runtastic Music Player. Po zakończeniu kliknij „Rozpocznij szkolenie” u dołu, aby wyświetlić pełny film. Wideo można również wstrzymać podczas odtwarzania na wypadek, gdybyś potrzebował odpoczynku lub krótkich zadań.
Aplikacja jest również dostarczana z pakietemćwiczenia wideo z regulowaną trudnością i planami treningowymi, które można znaleźć na ekranie Wszystkie ćwiczenia wideo. Przesuwając od lewej krawędzi ekranu, pojawia się szuflada nawigacji, z której można szybko uzyskać dostęp do wszystkich sekcji aplikacji. Ponadto możesz dodać swoje ulubione plany treningów w sekcji Moje treningi, aby uzyskać szybki dostęp.
Darmowa wersja obsługuje reklamy i nie działaobejmują wszystko, co oferuje Runtastic Six Pack Abs Workout; musisz za to zapłacić 4,99 USD. Jest to jednak świetny dodatek do stale rosnącej linii aplikacji Runtastic i można go pobrać za pomocą poniższych linków.
Runtastic Six Pack Abs Workout dla Androida
Runtastic Six Pack Abs Workout na iOS
Komentarze