Hábitos, bons, são difíceis de construir. Os maus são fáceis de cair e difíceis de sair. Você pode culpar sua maquiagem genética ou seus pais que não reduziram sua ingestão de açúcar quando criança, mas o fato é que quebrar um mau hábito ou começar a seguir um novo não é fácil. HabitBull é um aplicativo Android que ajuda a ajudaras pessoas conseguem isso. Não é um daqueles aplicativos que começa a incomodá-lo a fazer algo, ou lembra incessantemente que você não deve fazer algo. É um aplicativo de alarme para seus hábitos e possivelmente é mais adequado para desenvolver um bom hábito do que para derrotar um mau.
Inicie o aplicativo e toque no sinal de mais nogaveta de navegação para adicionar seu primeiro hábito ou seguir o breve tutorial. Digite um nome para o hábito e selecione uma cor para ele. O código de cores é útil se você tiver diferentes tipos de hábitos que deseja desenvolver. Você pode usar as cores para distinguir bons e maus hábitos, hábitos matinais, hábitos noturnos, etc. Você pode atribuir o hábito a uma categoria e inserir uma descrição também. Você também definirá os critérios de sucesso de um hábito, ou seja, fazer quantas vezes serão contadas como o hábito praticado com sucesso em um dia.
Em seguida, selecione com que frequência você deseja praticaro hábito, ou quando deve alertá-lo para se abster dele. É aqui que fica mais evidente que o aplicativo é mais adequado para o desenvolvimento de um hábito, pois oferece pouco em termos de 'previsibilidade' que seria adequado ao impulso de um mau hábito. Selecione um dia e depois defina o horário para lembrá-lo do hábito que você está desenvolvendo / expulsando. Isso funciona para mim se estou tentando acabar com um vício em refrigerantes. Posso configurá-lo para o horário normal do almoço, quando é mais provável que eu tome uma coca-cola, mas para fumantes que fumam mais de uma vez por dia, não há opção para lembretes repetidos.
Depois de definir o horário do lembrete, toque em Definir edepois crie. Na gaveta de navegação, você verá cada hábito adicionado. Toque em um para registrar seu progresso no calendário. O aplicativo mantém uma pontuação de estrias bem-sucedidas, portanto você deve praticar com sucesso um hábito diariamente e inseri-lo. Na gaveta de navegação, os hábitos são listados na ordem em que você os adiciona. Você pode fazer com que eles apareçam na ordem de êxito, tocando no botão ao lado do botão Adicionar novo hábito. Os botões na parte superior do calendário de progresso de um hábito permitem comparar faixas de sucesso para diferentes hábitos e exibir o seu sucesso em um período específico.
O aplicativo permite importar e exportar seus dados, mas os dois recursos estão bloqueados. Para desbloqueá-los, basta enviar um feedback ao desenvolvedor.
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