Saúde tornou-se o foco de muitos novos gadgetscom bandas de fitness pessoais cada vez mais populares. Os aplicativos de saúde se tornaram um recurso de estoque no Android e no iOS e, muito antes disso, os desenvolvedores estavam trabalhando para melhorar a utilização desses dispositivos. Já existem aplicativos que afirmam medir sua frequência cardíaca usando nada além da câmera frontal e / ou traseira do telefone. Obviamente, as pessoas têm dúvidas sobre aplicativos como esse, porque medir informações médicas não pode ser tão simples. Eu pessoalmente tentei 'enganar' esses aplicativos e aqueles que afirmam medir os batimentos cardíacos examinando o rosto de alguém são muito fáceis de enganar com nada além de uma foto colocada na frente dele. No entanto, decidimos dar uma chance a esses aplicativos; veja se eles realmente conseguem medir a freqüência cardíaca de uma pessoa e a precisão da leitura.
O experimento envolveu três aplicativos; Cardio,Heartrate por Runtastic e Heartrate por Azumio. Todos os três aplicativos são incrivelmente populares e têm destaque na App Store e são bem endossados. Eles enfrentaram dois candidatos; o primeiro foi meu dedo indicador. A frequência cardíaca nada mais é do que o seu pulso e você pode contar quantas batidas você tem colocando dois dedos sobre sua artéria radial. É tão fácil que muitos de nós aprendemos a fazer isso na escola. O segundo candidato foi um monitor cardíaco digital. É um aparelho médico que usa um manguito de pressão adequado para medir sua pressão sanguínea e seu pulso.
No que diz respeito à precisão, o manualdois dedos sobre a artéria radial foram considerados os mais precisos. A referência foi cruzada com a freqüência cardíaca média em repouso de um adulto que é de 72 bpm (batimentos por minuto). Os testes medem a precisão, o número de tentativas necessárias para fazer as medições corretas e quanto tempo levou para obter uma leitura. O sujeito do teste foi medido em estado de repouso, não sofre de hipertensão, etc., e não está abaixo do peso ou é obeso.
Pulso manual gravado: 79bpm
Monitor digital de frequência cardíaca
Leitura: 76bpm
Precisão: Altamente preciso
Tempo necessário: 30 segundos
Tentativas: única tentativa
Os aplicativos
Cardiio
Leitura: 74bpm
Precisão: Altamente preciso
Tempo necessário: 15 segundos por tentativa
Tentativas: oito tentativas
Cardio foi uma decepção em termos de quantasvezes eu tive que fazer uma medição. Ele constantemente produzia leituras tão baixas quanto 42 ou 56. Parece que o menor movimento, algo tão simples quanto respirar fundo, pode colocar o contador do aplicativo fora do alvo. É decepcionante, porque quando você vai ao médico para um check-up ou se usa um monitor digital de frequência cardíaca como o mostrado na foto acima, você é instruído a respirar normalmente. Dito isto, quando o aplicativo finalmente deu uma leitura decente, era preciso. O Cardiio pode se conectar e compartilhar a data com o aplicativo Health no iOS 8.
Faça o download do Cardiio na App Store
Heartrate por Runtastic
Leitura: 78bpm
Precisão: Altamente preciso
Tempo necessário: 10 a 12 segundos
Tentativas: única tentativa
A frequência cardíaca de Runtastic é muito boa emresponsável pelo movimento normal do corpo. Enquanto o dedo do sujeito permanecer em contato com a lente da câmera, ele continuará medindo a freqüência cardíaca. Se o assunto estiver se movendo muito, será solicitado que você fique parado, indicando que a leitura pode ser imprecisa. Isso não significa que não possa fornecer uma leitura imprecisa, mas uma leitura imprecisa é mais o resultado de movimentos como deslocar-se na cadeira e não simplesmente respirar fundo.
Instale o Heartrate por Runtastic na App Store
Instale o Heartrate by Runtastic na Google Play Store
Heartrate by Azumio
Leitura: 72bpm
Precisão: Altamente preciso
Tempo necessário: 15 segundos
Tentativas: única tentativa
Este aplicativo teve o menor número de falhas na mediçãotentativas. Se detectasse um problema, simplesmente começaria novamente. Ele pode compartilhar dados com o aplicativo Health no iOS 8 e eu realmente achei que funcionou melhor que o Cardiio. O aplicativo também possui uma versão premium e vem com mais recursos.
Instale o Heartrate by Azumio na App Store
Instale o Heartrate by Azumio na Google Play Store
O veredito
Esses monitores de freqüência cardíaca são realmente precisos. Obter a leitura correta pode levar algumas tentativas, mas a leitura não está errada ou está muito errada. Isso não quer dizer que eles substituirão o seu médico de família, mas para quem se exercita ou deseja monitorar seus sinais vitais sem comprar um complemento para o telefone, esses aplicativos são bastante úteis.
Uma observação sobre precisão: Os GPs normalmente instruem a adição ou subtração de dezda leitura de um dispositivo digital, dependendo da tendência (se sua leitura for normalmente maior que a média, adicione dez, se for menor que a média, menos dez). O número dez representa o intervalo aceitável de desvio e foi usado para determinar a precisão.
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