O aplicativo Health no iOS sinalizou o quão importanterastreamento de fitness foi. O aplicativo permitiu que os usuários usassem qualquer rastreador de fitness de sua escolha e vissem suas atividades e informações vitais sobre a saúde em um só lugar. O aplicativo começou impressionante e preencheu alguns recursos ausentes posteriormente no iOS 9, como a capacidade de sincronizar dados de menstruação com o aplicativo. O que faltava era a capacidade de inserir dados manualmente no aplicativo. O aplicativo Health, até o iOS 9, sempre sincronizou dados de outros aplicativos. A atividade é adicionada automaticamente quando o telefone detecta sua atividade pelos medidores internos, mas você não pode inserir nada manualmente. Com o iOS 10, o aplicativo Health finalmente tem a capacidade de inserir manualmente dados de saúde e atividade. Isso é excepcionalmente útil para inserir seus níveis de pressão arterial e açúcar que você pode medir usando medidores dedicados que não possuem aplicativos. Você também pode inserir manualmente a atividade, como exercícios e as calorias queimadas. Aqui está como.
Abra o aplicativo Health e selecione o tipo de dados que vocêquer adicionar. Existem atalhos para registrar seus padrões de sono, atenção plena, atividade e ingestão nutricional. Os outros tipos de dados, isto é, dados reprodutivos, medições corporais, sinais vitais etc., podem ser selecionados da lista.
Para adicionar manualmente, por exemplo, uma leitura de pressão arterial, toque em Vitais> Pressão Arterial. Toque no botão de adição na parte superior. Você pode repetir isso para todos e quaisquer dados de saúde que você deseja adicionar.
A pressão arterial pode ser inserida para qualquer datae tempo. Você provavelmente precisará disso se tiver um monitor de freqüência cardíaca em vez de um dispositivo de rastreamento de condicionamento físico. Da mesma forma, você pode inserir manualmente o exercício. O aplicativo Health permite que você escolha o tipo de atividade que você realizou, por exemplo, corrida etc., insira a duração e as calorias queimadas e insira o horário de início e término da atividade. Isso é útil quando você usa equipamentos de ginástica que informa quantas calorias você queimou e prefere confiar nessas informações em oposição às de um rastreador de fitness.
É decepcionante que quem não tem umo dispositivo que suporta o iOS 10 terá que deixar esse recurso muito essencial de fora. A boa notícia é que agora os dados dos aplicativos de fitness que você usa há muito tempo, mas que ainda não estão integrados ao aplicativo Health, podem ser adicionados a ele.
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