Instagram meddelade för ett tag sedan att det skulleintroducera en funktion som tillåter användare att spåra hur mycket tid de spenderar på appen. Den funktionen, kallad aktivitet, är nu live för både iOS- och Android-användare. Se till att du kör den senaste versionen av appen så att du kan se din Instagram-aktivitet och begränsa hur mycket tid du spenderar på den. Här är hur.
Instagram-aktivitet
Öppna Instagram och gå till din flik Profil. Tryck på ikonen för hamburgare / fler alternativ längst upp till höger. I navigeringslådan som öppnas ser du alternativet "Din aktivitet". Om du inte ser det, ge det en dag eller två.
När du trycker på Din aktivitet kommer det att visa hurmycket tid, i genomsnitt lägger du på Instagram. Varje stapel motsvarar tiden som spenderades på en viss dag. Om du trycker på och håller i en bar, kommer det att visa hur mycket tid du spenderade på Instagram den dagen.
För att begränsa hur mycket tid du spenderar på Instagram trycker du på alternativet 'Ställ in daglig påminnelse' under aktivitetsgrafen. Välj hur länge du vill använda Instagram och tryck på Ställ in påminnelse.
Du kan också hantera dina aviseringsinställningar från samma skärm men det erbjuder inga nya inställningar. Det är samma som appen hade innan aktivitetskontrollerna lades till.
När din tilldelade aktivitetstid löper ut, dvs., du har använt Instagram längre än du har angett i den dagliga påminnelsen kommer du att se en varning på skärmen som säger hur mycket tid du har spenderat. Du kan avvisa det och fortsätta använda Instagram om du vill. Det kommer inte att tvinga dig från appen. Du kan också redigera påminnelsetiden från varningen om du behöver.
Sociala medier kan njuta av mycket tid och människorinser att att spendera för mycket tid på någon form av plattform för sociala medier är dåligt för dig. Det är inte bara för att du ständigt stirrar på en skärm utan också för att det kan påverka din mentala hälsa. iOS 12 har en funktion som heter skärmtid som låter dig begränsa hur länge du använder sociala medie-appar på din telefon. Att konsumera för mycket sociala medier är dock inte ett plattformsspecifikt problem. Alla, oavsett om de använder en iPhone eller en Android-telefon, måste hålla reda på deras sociala mediekonsumtion, varför det är meningsfullt att appar har den inbyggda funktionen istället för att förlita sig på OS för att lägga till den.
kommentarer