การทำงานอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและสามารถใช้โทรกับสุขภาพของคุณ ขอแนะนำให้หยุดพักหลังจากผ่านไประยะหนึ่งเพื่อลุกขึ้นและเหยียดขาของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นการทำงานอย่างต่อเนื่องไม่ได้เพิ่มผลผลิตของคุณ ในความเป็นจริงมันลดลงเนื่องจากสมองของคุณเหนื่อยล้า หากคุณทำงานเป็นระยะ ๆ มันจะช่วยให้จิตใจของคุณสดชื่นและในระยะยาวช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นมาก หากงานของคุณเกี่ยวข้องกับการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันให้หยุดพักเล็ก ๆ หลังจากนั้นสักพักเพื่อป้องกันอาการปวดตาและข้อมือ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน RSI คือการหยุดพักเป็นประจำ ก่อนหน้านี้เราได้ครอบคลุมแอปพลิเคชั่นมากมายที่เตือนให้คุณหยุดพักเช่น Time4Breax ยูทิลิตี้แบบพกพาที่แจ้งให้คุณทราบว่าถึงเวลาที่จะหยุดพักและปิดคอมพิวเตอร์หากคุณไม่สนใจการแจ้งเตือน วันนี้เรามีแอปพลิเคชั่นอื่นสำหรับ Windows ที่ชื่อ Scirocco พักสมองซึ่งเตือนให้คุณหยุดพักหลังจากช่วงเวลาที่ระบุแจ้งผู้ใช้ผ่านทางภาพรวมถึงการเตือนด้วยเสียงและล็อคเวิร์กสเตชันโดยอัตโนมัติเมื่อตัวจับเวลาถึงศูนย์ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Scirocco หยุดพักหลังจากกระโดด
RSI (บาดเจ็บซ้ำความเครียด) เป็นปัญหาสำคัญสำหรับผู้ที่มีงานประจำที่ต้องพิมพ์บนคีย์บอร์ดจำนวนมาก มีคีย์บอร์ดพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อลดความเครียดที่ข้อมือของคุณให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่อาจมีราคาแพงและใช้เวลาในการทำความคุ้นเคย ดังนั้นการหยุดพักเป็นประจำเป็นวิธีที่ถูกกว่าและดีกว่าเพราะมันทำให้จิตใจของคุณสดชื่น
เมื่อคุณทำงานมันง่ายที่จะลืมหยุดพักเมื่อคุณจมอยู่กับการทำงาน การมีเครื่องมือในการเตือนคุณและบางครั้งแม้แต่บังคับคุณให้หยุดพักเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณในระยะยาว
Scirocco Take a Break เป็นเครื่องมือง่ายๆที่มีเพียงตัวจับเวลาในหน้าต่างหลัก คุณสามารถเริ่มหยุดและหยุดตัวจับเวลาและดูสถิติเกี่ยวกับการทำงานและการกำหนดเวลาของคุณ
เปิดเมนูตัวเลือกแล้วคลิกการตั้งค่าเพื่อกำหนดค่าโปรแกรมตามความต้องการของคุณ คุณสามารถระบุตัวจับเวลาหลัก (ตัวจับเวลาทำงาน) และตัวแบ่งเวลาพัก, เวลาเลื่อนซ้ำ, จำกัด จำนวนเลื่อน, เลือกประเภทของการรักษาความปลอดภัยที่หยุดพัก, ประเภทการแจ้งเตือนภาพและเลือกเสียงที่กำหนดเองสำหรับการแจ้งเตือนด้วยเสียง
กล่องโต้ตอบสถิติจะติดตามเวลาทำงานและเวลาพักของคุณเพื่อตรวจสอบพฤติกรรมการทำงานของคุณ
แอปพลิเคชั่นทำงานในถาดระบบและสามารถเริ่มจับเวลาหยุดชั่วคราวและหยุดจากเมนูคลิกขวา
Scirocco Take a Break ทำงานได้ทั้ง Windows XP รุ่น 32 บิตและ 64 บิต, Windows Vista, Windows 7 และ Windows 8
ดาวน์โหลด Scirocco Take a Break
ความคิดเห็น