Fikrini kaybetmediğin sürece, imkansızTamamen stressiz bir yaşam sürmek için. Sizi rahatsız eden, gergin ve endişeli bırakan şeyler vardır. Bir kaç kişi stresle başa çıkmakta iyidir, ev, iş ya da aşk hayatlarıyla ilgili olsa da çoğu endişelerini tamamen yerine getirmekten kaçınmak için çok mücadele etmek zorundadır. Çoğu durumda, arkasındaki kök nedenini anlayabilirseniz, gerilimlerinizi yenmek için uzun bir yol kat edebilirsiniz. Onları çözdükten sonra stresten kurtulmak kolaydır. Bu tam olarak ne Stres İzleyici iOS için her şey hakkında. Bu kullanışlı iPhone uygulaması, ruh hallerinizin ve problemlerinizin tam bir kaydını tutmanızı sağlar, böylece onları boş zamanlarınızda analiz edebilir ve strese sokan şeylerin neler olduğunu çözebilirsiniz.
Stres izleyiciyi ilk kez başlattığınızdaiPhone, iPad veya iPod touch'ınızda, web üzerinden de erişilebilen yeni bir uygulama hesabına kaydolmanız gerekir. Hesap başarıyla oluşturulduktan sonra, geçerli stres seviyenizi kaydetmeniz gereken uygulamanın ana sayfasına yönlendirilirsiniz. Stres Takibi, kaygı seviyenizi 1 ila 10 arasında seçmenizi sağlar ve 10'u aşırı strese sahiptir. Uygulamayı kullanarak kaydettiğiniz tüm stres seviyeleri otomatik olarak kişisel Stres İzleyicinize kaydedilir günlük. Günlük, uygulamanın bulunduğu bölümdür.geçmiş kayıtlarınız tutulur ve orada kaygı düzeyinizi mümkün olduğunca sık kaydetmeniz gerekir. İstatistiklerinizi grafik şeklinde görüntülemek için Insights Bu bölüm, strese neden olan faktörleri ve en çok stres gördüğünüz zamanları gösterir.
Stres Tracker sadece stres kaydetmenin ötesine geçiyorseviyeleri. Günlükteki girişler, stres seviyesini kaydettiğinizde hissettiğiniz şekilde neredeyse mükemmel bir yansıması olacak şekilde yapılır. Bu amaçla, kaydetmeniz gerekir stres kaynakları, stres belirtileri ve yaşam tarzı koşulları. Tüm bu istatistikler daha sonraUygulamanın Insights raporları. Sorunlarınızı daha iyi anlamak için her girişe kişisel notlar ekleyebilirsiniz. Stres Tracker'da birçok grafik seçeneğiniz olduğu ve mevcut ruh halinizi girmediğiniz sürece hiçbir giriş tamamlanmış sayılmaz. Bazı faydalı ve stres giderici ipuçlarını bulmak için Tavsiye Farklı nedenler ve stres türleri hakkında faydalı bilgiler sunan bölüm.
Stres Tracker 10,99 $ değerindedir, ancak acele ederseniz, uygulama ücretsizdir ve iPhone'unuzun uygulama koleksiyonuna gerçekten yararlı bir ek olduğunu kanıtlayabilir.
Stres İzleyiciyi İndirin
Yorumlar