Langes kontinuierliches Arbeiten macht dichFühlen Sie sich müde und können Ihre Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen. Es wird empfohlen, nach einiger Zeit eine Pause einzulegen, um aufzustehen und die Beine zu vertreten. Darüber hinaus steigert kontinuierliches Arbeiten nicht Ihre Produktivität. In der Tat wird es reduziert, weil Ihr Gehirn müde wird. Wenn Sie in Intervallen arbeiten, bleibt Ihr Geist frisch und Sie können auf lange Sicht viel bessere Leistungen erbringen. Wenn Sie den ganzen Tag vor dem Computer sitzen müssen und nach einer Weile kleine Pausen einlegen, wird auch die Belastung der Augen- und Handgelenksmuskulatur vermieden. Der beste Weg, um RSI vorzubeugen, besteht darin, regelmäßige Pausen einzulegen. Zuvor haben wir eine Reihe von Anwendungen behandelt, die Sie daran erinnern, Pausen einzulegen, z. B. Time4Breax, ein tragbares Dienstprogramm, das Sie benachrichtigt, wenn eine Pause eingelegt wird, und den Computer herunterfährt, wenn Sie die Benachrichtigungen weiterhin ignorieren. Heute haben wir eine andere Anwendung für Windows namens Scirocco Machen Sie eine Pause, was Sie daran erinnert, danach Pausen einzulegenFestgelegte Intervalle benachrichtigen den Benutzer über visuelle und akustische Warnungen und sperren die Workstation automatisch, wenn der Zeitgeber Null erreicht. Mehr zu Scirocco Machen Sie nach dem Sprung eine Pause.
RSI (Repetitive Strain Injury) ist ein großes Problemfür Menschen mit einem Arbeitsalltag, der viel Tippen auf der Tastatur erfordert. Es gibt spezielle Tastaturen, die so konzipiert sind, dass Ihre Handgelenke so wenig wie möglich belastet werden. Sie können jedoch teuer sein und etwas Zeit in Anspruch nehmen, um sich daran zu gewöhnen. Regelmäßige Pausen sind daher eine billigere und bessere Lösung, da sie Ihren Geist auch frisch halten.
Wenn Sie arbeiten, ist es leicht zu vergessenMachen Sie eine Pause, wenn Sie tief in Ihre Arbeit eintauchen. Ein Werkzeug zu haben, das Sie daran erinnert und manchmal sogar zwingt, eine Pause einzulegen, ist auf lange Sicht wichtig für Ihre Gesundheit.
Scirocco Take a Break ist ein einfaches Tool mit nur einem Timer im Hauptfenster. Sie können den Timer starten, anhalten und stoppen sowie Statistiken über Ihre Arbeit und Pausen anzeigen.
Öffnen Sie das Menü Optionen und klicken Sie auf Einstellungen fürKonfigurieren Sie das Programm nach Ihren Wünschen. Sie können den Haupt-Timer (Arbeits-Timer) und den Pausen-Timer, die Pausenzeit, die Anzahl der Pausenlimits, die Art der Sicherheit bei Pausen und die Art der visuellen Warnung sowie einen benutzerdefinierten Ton für die Audio-Warnung festlegen.
Das Dialogfeld "Statistik" protokolliert Ihre Arbeitszeit und Pausenzeit, sodass Sie Ihre Arbeitsgewohnheiten überwachen können.
Die Anwendung wird in der Taskleiste ausgeführt und der Timer kann über das Kontextmenü gestartet, angehalten und gestoppt werden.
Scirocco Take a Break funktioniert sowohl auf 32-Bit- als auch auf 64-Bit-Versionen von Windows XP, Windows Vista, Windows 7 und Windows 8.
Download Scirocco Machen Sie eine Pause
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