أشار تطبيق الصحة في نظام التشغيل iOS إلى مدى أهمية ذلككان تتبع اللياقة البدنية. سمح التطبيق للمستخدمين باستخدام أي متعقب للياقة البدنية من اختيارهم ورؤية نشاطهم وكذلك المعلومات الصحية الحيوية في مكان واحد. لقد بدأ التطبيق مثيرًا للإعجاب وملأ بعض الميزات المفقودة لاحقًا في iOS 9 مثل مزامنة بيانات الحيض مع التطبيق. ما تفتقر إليه هو القدرة على إدخال البيانات يدويًا في التطبيق. تطبيق Health ، حتى iOS 9 قام دائمًا بمزامنة البيانات من تطبيقات أخرى. تتم إضافة النشاط تلقائيًا عندما يكتشف هاتفك نشاطك من خلال العدادات المدمجة ولكن لا يمكنك إدخال أي شيء يدويًا. مع iOS 10 ، أصبح تطبيق Health أخيرًا قادرًا على إدخال بيانات الصحة والنشاط يدويًا. يعد هذا مفيدًا جدًا لإدخال ضغط الدم ومستويات السكر التي قد تقيسها باستخدام عدادات مخصصة ليس لها تطبيقات. يمكنك أيضًا إدخال النشاط يدويًا مثل التمارين والسعرات الحرارية المحروقة من خلاله. إليك الطريقة.
افتح تطبيق Health وحدد نوع البيانات لكتريد أن تضيف. هناك اختصارات لتسجيل أنماط النوم الخاصة بك والعقل والنشاط ، والمدخول الغذائي. يمكن اختيار أنواع البيانات الأخرى ، مثل البيانات الإنجابية ، وقياسات الجسم ، والمواد الحيوية ، وما إلى ذلك ، من القائمة.
لإضافة ضغط الدم يدويًا ، على سبيل المثال ، انقر فوق Vitals> Blood Pressure. اضغط على زر علامة زائد في الأعلى. يمكنك تكرار هذا لأي وجميع البيانات الصحية التي تريد إضافتها.
يمكن إدخال ضغط الدم لأي تاريخو الوقت. ستحتاج على الأرجح إلى ذلك إذا كان لديك جهاز لمراقبة معدل ضربات القلب بدلاً من جهاز تتبع اللياقة البدنية. وبالمثل ، يمكنك إدخال التمرين يدويًا. يتيح لك تطبيق Health اختيار نوع النشاط الذي قمت به على سبيل المثال ، الركض وما إلى ذلك ، وإدخاله ومدته السعرات الحرارية المحترقة ، وإدخال وقت بدء ونهاية النشاط. يكون هذا مفيدًا عند استخدام معدات الصالة الرياضية التي تُبلغ عن عدد السعرات الحرارية التي أحرقتها وتفضل الاعتماد على تلك المعلومات بدلاً من تلك الموجودة في جهاز تتبع اللياقة البدنية.
من المخيب للآمال أن أي شخص ليس لديهسيتعين على الجهاز الذي يدعم iOS 10 أن يجلس خارج هذه الميزة الأساسية للغاية. والخبر السار هو أن البيانات من تطبيقات اللياقة البدنية التي كنت تستخدمها لفترة طويلة ولكنها لم تتكامل بعد مع تطبيق الصحة يمكن إضافتها إليها الآن.
تعليقات