Sundhed er blevet fokus for mange nye gadgetsmed personlige fitness-bands, der bliver stadig mere populære. Sundhedsapps er blevet en lagerfunktion i både Android og iOS, og længe før det skete havde udviklerne arbejdet på at få disse enheder til at blive bedre brugt. Der har længe eksisteret apps, der hævder at måle din hjertefrekvens ved hjælp af intet andet end front- og / eller bagkameraet på din telefon. Folk er selvfølgelig deres tvivl om apps som dette, fordi det ikke kan være så enkelt at måle medicinske oplysninger. Jeg har personligt forsøgt at "narre" disse apps, og dem, der hævder at måle hjerteslag ved at scanne ens ansigt, er ret let at narre med intet andet end et billede placeret foran det. Vi besluttede dog at give disse apps en chance; se om de virkelig kan måle en persons hjertefrekvens, og hvor nøjagtig læsningen er.
Eksperimentet involverede tre apps; Cardio,Heartrate af Runtastic, og Heartrate af Azumio. Alle tre apps er utroligt populære og er blevet fremtrædende vist i App Store og er godt godkendt. De var imod to deltagere; den første var min pegefinger. Puls er ikke andet end din puls, og du kan tælle, hvor mange slag du har ved at placere to fingre over din radiale arterie. Det er så let, mange af os lærte at gøre det i skolen. Den anden udfordrer var en digital hjertemonitor. Det er et medicinsk apparat, der bruger en ordentlig trykmanchet til at måle dit blodtryk såvel som din puls.
For så vidt angår nøjagtighed, manualento fingre over den radiale arterie blev taget som den mest præcise. Det blev henvist til den gennemsnitlige hvilepuls hos en voksen, som er 72 slag pr. Minut (slag pr. Minut). Testene måler nøjagtighed, antallet af forsøg, der er nødvendigt for at foretage en korrekt måling, og hvor lang tid det tog at få en læsning. Testpersonen blev målt i hviletilstand, lider ikke af hypertension osv. Og er ikke undervægtig eller overvægtig.
Manuel puls optaget: 79bpm
Digital pulsmåler
Aflæsning: 76bpm
Nøjagtighed: Meget nøjagtig
Det tager 30 sekunder
Forsøg: enkelt forsøg
Apps
Cardiio
Aflæsning: 74bpm
Nøjagtighed: Meget nøjagtig
Det tog tid: 15 sekunder pr. Forsøg
Forsøg: otte forsøg
Cardio var en skuffelse med hensyn til hvor mangegange måtte jeg foretage en måling. Det gav konstant aflæsninger så lave som 42 eller 56. Det ser ud til, at den mindste bevægelse, noget så simpelt som at tage en dyb indånding muligvis sætter appens tæller væk fra mærket. Det er skuffende, fordi når du går til lægen for en check-up, eller hvis du endda skulle bruge en digital pulsmåler som den, der er afbildet ovenfor, vil du blive bedt om at trække vejret normalt. Når det er sagt, da appen til sidst gav en anstændig læsning, var den nøjagtig. Cardiio kan oprette forbindelse og dele dato med Health-appen på iOS 8.
Download Cardiio fra App Store
Heartrate af Runtastic
Aflæsning: 78bpm
Nøjagtighed: Meget nøjagtig
Det tager tid: 10-12 sekunder
Forsøg: enkelt forsøg
Heartrate af Runtastic er ret god tilregnskab for normal kropsbevægelse. Så længe motivets finger forbliver i kontakt med kameralinsen, fortsætter den med at måle hjerterytmen. Hvis motivet bevæger sig for meget, vil det bede dig om at være stille, hvilket indikerer, at læsningen kan være unøjagtig. Det betyder ikke, at det ikke kan give en unøjagtig læsning, men en unøjagtig læsning er mere resultatet af bevægelse som at skifte i din stol og ikke blot tage en dyb indånding.
Installer Heartrate af Runtastic fra App Store
Installer Heartrate af Runtastic fra Google Play Store
Heartrate af Azumio
Aflæsning: 72bpm
Nøjagtighed: Meget nøjagtig
Det tager tid: 15 sekunder
Forsøg: enkelt forsøg
Denne app havde den mindst mislykkede målingforsøg. Hvis det opdagede et problem, ville det bare starte forfra. Det kan dele data med Health-appen i iOS 8, og jeg fandt faktisk, at det fungerede bedre end Cardiio. Appen har også en premium-version, og den leveres med flere funktioner.
Installer Heartrate af Azumio fra App Store
Installer Heartrate af Azumio fra Google Play Store
Dommen
Disse pulsmåler er faktisk nøjagtige. At få den rigtige læsning kan tage nogle få forsøg, men læsningen er ikke forkert eller så langt væk fra mærket. Det betyder ikke, at de vil udskifte din praktiserende læge, men for alle, der træner eller vil overvåge deres vitalitet uden at købe et add-on til deres telefon, er disse apps ret nyttige.
En note om nøjagtighed: Fastlegen instruerer normalt at tilføje eller trække fra tifra læsning af en digital enhed afhængigt af tendensen (hvis din læsning normalt er højere end gennemsnittet, tilføj ti, hvis det er mindre end gennemsnittet minus ti). Tallet ti repræsenterer det acceptable afvigelsesområde og blev brugt til at bestemme nøjagtighed.
Kommentarer