La perte de poids et les régimes amaigrissants sont considérésles choses les plus difficiles à respecter. Pour quiconque souhaite perdre du poids ou grossir, il est difficile de suivre une nouvelle routine d'exercice éprouvante et de regarder ce que vous mangez. Ceux qui commencent à faire leurs premiers pas vers la mise en forme découvriront qu'il existe une multitude de services, d'applications et de communautés vers lesquels ils peuvent se tourner pour obtenir de l'aide, du soutien et des conseils. Pour les autres habitudes qui attirent moins l'attention, il n'y a pas grand-chose en termes d'application utile. Rencontrer HabitBull, une application dédiée à vous aider à suivre votrehabitudes et respectez-les. L'application est disponible sur Android depuis plus d'un an et nous l'avons revue en mai 2014. HabitBull a un tout nouveau look est maintenant disponible pour iOS. Les développeurs offrent généreusement une mise à niveau gratuite à premium à nos lecteurs. Détails à la fin.
![habitbull-giveaway](/images/android/track-habits-like-calories-to-develop-038-reinforce-them-giveaway.jpg)
HabitBull est essentiellement pour développer des habitudeset de s'y tenir un jour à la fois. L'application n'est en aucun cas restrictive, vous pouvez donc créer n'importe quelle habitude. Il comporte de grandes catégories pour trier les habitudes que vous essayez de battre ou de développer. En outre, il vous permet également de colorer les habitudes de code par type, ce qui est utile si, par exemple, vous avez des habitudes que vous souhaitez développer et également celles que vous souhaitez quitter. Vous pouvez définir les bonnes habitudes sur Vert et les mauvaises sur Rouge.
![ajouter une habitude](/images/android/track-habits-like-calories-to-develop-038-reinforce-them-giveaway.png)
![succès d'habitude](/images/android/track-habits-like-calories-to-develop-038-reinforce-them-giveaway_2.png)
Pour chaque habitude que vous ajoutez, HabitBull vous demande de lui définir un paramètre de réussite. Cela peut être simple comme un oui / non ou vous pouvez le quantifier, par exemple boire 8 verres d'eau par jour.
![habitude](/images/android/track-habits-like-calories-to-develop-038-reinforce-them-giveaway_3.png)
![liste d'habitude](/images/android/track-habits-like-calories-to-develop-038-reinforce-them-giveaway_4.png)
HabitBull est également livré avec des statistiques. Beaucoup, beaucoup de statistiques impressionnantes. Vous pouvez vérifier votre séquence de course pendant une semaine ou un mois et repérer les jours où vous avez perdu du temps et ceux qui étaient bons. De plus, vous pouvez définir une date de «réussite». Il faut environ 66 jours pour que quelque chose devienne une habitude et vous pouvez définir un rappel / alerte / objectif lorsque vous atteignez ce point pour une habitude. Vous pouvez bien sûr le modifier pour qu'il soit plus long ou plus court que 66 jours.
![marque d'habitude](/images/android/track-habits-like-calories-to-develop-038-reinforce-them-giveaway_5.png)
![habit-stats](/images/android/track-habits-like-calories-to-develop-038-reinforce-them-giveaway_6.png)
L'application est assez géniale sur un plan gratuit mais avecpremium, vous pouvez sauvegarder vos données sur un service cloud, synchroniser les données sur plusieurs appareils, suivre jusqu'à 100 habitudes, exporter des données et être éligible pour que toutes les futures fonctionnalités soient introduites pour les utilisateurs premium.
Surclassement Premium gratuit:
Pour réclamer votre compte premium avec HabitBull, suivez ces étapes;
- Installez l'application et inscrivez-vous pour l'utiliser.
- Envoyez un e-mail à HabitBull à l'adresse [email protected] avec le sujet «HabitBull Premium - AT» et indiquez votre adresse e-mail (celle que vous avez utilisée pour vous inscrire) dans le corps de l'e-mail
- Votre compte doit être mis à jour immédiatement. Déconnectez-vous et reconnectez-vous pour commencer à utiliser les fonctionnalités premium
- Cette offre est valable jusqu'au 30 novembre 2015 (GMT + 1)
Si votre compte n'est pas mis à niveau, attendez 24 heures, envoyez un autre e-mail à HabitBull.
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