Ha megfelelő jelentőséget tulajdonít egészségének ésfizikai erőnlét, számos okostelefon- és webalkalmazás segíthet az edzés céljainak elérésében. Vannak olyan alkalmazások, amelyek tervezik az edzéseket az Ön számára, értesítik Önt, amikor ideje elindítani a gyakorlatokat, és nyomon követhetik a napi kalóriamennyiséget. Minden ilyen szolgáltatásnak azonban nincs hiánya az újonnan kiadott termék egyértelműségének, kényelmességének és tömörségének Sworkit. A szolgáltatás elérhető webes, iOS ésAndroid, és nagyon egyszerű módon működik fitnesz edzőjeként. Csak el kell mondania a Sworkitnak a testének azon területét, amelyre összpontosítani szeretne, és ez elkészíti a tökéletes edzésprogramot az Ön számára. Nem csak, hogy a Sworkit grafikusan bemutatja az egyes gyakorlatokat, és folyamatosan gördíti az időzítőt az edzés végrehajtása közben a számítógép vagy a mobil eszköz előtt. A felhasználónak csak annyit kell tennie, hogy követi a fényképeket és az időzítőt az eszköz képernyőjén.
A Sworkit webes és okostelefon verziójanagyon hasonló megjelenésű és funkcionális. Először ki kell választania az edzés időtartamát. Ehhez előre meghatározott hosszúságok vannak, kezdve 5 perccel és 60 évvel. Miután meghatározta az edzés időtartamát, a következő lépés az edzés vagy a jóga típusának kiválasztása. Különböző edzésprogramok állnak rendelkezésre a különféle testrészekre, vagy megütheti őket Bármi megy gombot, és végezzen egy véletlenszerű gyakorlatsort. Van két Jóga szekvenciák elérhető a Sworkitben, beleértve Nap üdvözlet és Teljes szekvencia. Mindkét rutinot a Sworkit az Ön szerint optimalizálja Edzés hossza korábban választottál.
Most, hogy konfigurálta az edzést, a Sworkit eljuttatja az edzés fő képernyőjére. Koppintson a Rajt hogy elkezdje a testét. A legtöbb munkamenet nem haladja meg a 30 másodpercet, és változó számú rajz kíséri az egyes fúrók lépéseit. A képernyő felső időzítője jelzi az aktuális lépéshez hátralévő időt, az alsó pedig az Teljes idő eltelt az edzésig. Az alkalmazást olyan hangok kísérik, amelyek minden alkalommal értesítik a felhasználókat, ha az edzés következő lépésére kell lépnie. Ha fél közben el akarja hagyni az edzést, nyomja meg a Elölről kezdeni gomb.
A Sworkit számára elérhető Android és iOS alkalmazások ingyenes letöltésként érhetők el, míg a szolgáltatás webes verziójának használata semmit sem fog fizetni.
Töltse le a Sworkit iPhone, iPad és iPod touch készülékekre
Töltse le a Sworkit androidot
Látogassa meg a Sworkitot
Hozzászólások