להישאר בכושר יש יתרונות רבים. אם אתה מנסה לרדת במשקל, עובד על כושרך או פשוט רוצה לאכול אוכל טוב יותר על מנת להישאר בריא, הטלפון החכם שלך יכול להיות כלי מועיל ביותר; אתה צריך להתקין רק את האפליקציה הנכונה. מעקב אחר הקלוריות ששרפת, את הצעדים בפועל שעשית ומספר הימים ברציפות שפגעת בקצב לב אופטימלי יכול לעשות דרך ארוכה כדי לשנות את תמונת גופך ולקבל תוצאות נוצצות. אבל לא לכל גוף יש זמן לרשום פרטים סטטיסטיים כאלה כל הזמן, אז מה דעתך לתת משימה זו לאפליקציית אנדרואיד? בדיקת כושר היא אפליקציית אנדרואיד ארוזת תכונות שיכולה לעזור לךהישאר בכושר על ידי הנחייתך דרך שגרות אימונים במשך 11 סוגים שונים של בדיקות בריאות הכוללות גמישות, איזון, ליבת הגוף, כוח, יכולת מאמץ, טונוס שרירים, פיצוץ, דופק במנוחה, מדד מקסימום גוף, מדד שומן בגוף ומהירות התגובה, ו ניתוח הביצועים שלך בכל אחד.
האפליקציה נושאת ממשק משתמש אלגנטי ו-עובד ממש טוב על כל גרסאות Android. זה מציג את הכל בצורה מובנת בקלות. מסך הנחיתה מעניק לך גישה לכל 11 סוגי הבדיקות. הגרסה החינמית נותנת גישה רק לששת המבחנים הראשונים אך כשאתה ממשיך לעבוד בחריצות במעלה הסולם, חמשת המבחנים הנותרים נעשים גם נעולים. לאחר ביצוע המבחן הראשון שלך, עליך לדרוש נתונים קצרים על עצמך, כולל מין, תאריך לידה, גובה ומשקל. כשתהיה מוכן, תוכל להתחיל להתמודד עם הבדיקות שהיא מציעה.
בדיקת כושר מדגימה תרגילים שוניםהכולל רמות שונות. כל שעליכם לעשות הוא לעקוב אחר ההוראות או הטיפים, לבצע את התרגיל ולתת את האינסטגרם שלכם לגבי כמה ניסיתם בפועל. לדוגמא, בדיקת הגמישות מחייבת אותך למתוח את גופך עם הפנים כלפי מטה. לאחר ביצוע התרגיל, ציין עד כמה המשיכת במתיחות. ככל שתנסו יותר קשה, תקבלו ציון טוב יותר. כל מסך בדיקה מכיל מספר כרטיסיות בתחתית, בדרך כלל התרגיל שכותרתו, מעקב, שם הבדיקה, ניתוח ובדיקה.
המסך בדוק מציג תרשים חזותיעל ההתקדמות הכללית הנוכחית שלך בכל הבדיקות שביצעת. כך, למשל, אם תשקיעו במרבית זמנכם בחוזק, מחוון התרשים ישען לכיוון פרמטר חוזק. היישום יכול גם למדוד את ה- BMI שלך (מדד מסת גוף), בתנאי שציינת את המשקל והגובה הנכונים שלך.
באופן דומה, הוא יכול לפקח על הדופק שלך באמצעות ה-המצלמה האחורית של המכשיר. צג הדופק מחייב אותך לגעת ולהחזיק את האצבע כנגד מודול המצלמה ולתת לבדיקת כושר לבצע את השאר. האפליקציה נוטה למדוד את הדופק במהלך תרגילי לב אירוביים לרוב, כמו ריצה, איזון, קפיצות וכו '. לא רק שהיא שומרת רשומות על הנתונים שלך, אלא שתוכל גם לשתף את התוצאות עם חבריך במדיה החברתית כדי להתחרות. אחד עם השני.
במהלך הבדיקה, נתקלנו בכמה בעיות. ראשית, האפליקציה התרסקה פעמיים במכשיר שמריץ אנדרואיד 4.2.2 Jelly Bean. שנית, כפתור הגב פשוט סוגר את האפליקציה במקום להחזיר את המשתמשים למסך הקודם. מלבד זאת, זו אפליקציה נהדרת שיכולה לעזור לך רבות עם מעקב ושיפור הרגלי האימון שלך.
הורד בדיקת כושר לאנדרואיד
הערות