호흡은 요가와 명상의 주요 부분입니다. 흡입과 호기의 겉보기 간단한 행동은 익숙해지기까지 약간의 시간이 걸리는 네 단계로 나뉩니다. 명상을 시도하거나 요가 호흡의 기본을 배우고 있다면 숨을 내쉰 VR 당신을 도울 수있는 웹 앱입니다. 사람들이 호흡을 명상하고 조절하는 방법을 배우는 데 도움이되는 몇 가지 앱이 있으며 Exhale VR은 시각적 인 방법을 제공합니다. Google Cardboard와 함께 사용하거나 VR 헤드셋이없는 경우 데스크톱 브라우저만으로 앱을 사용할 수 있습니다. 작동 방식은 다음과 같습니다.
휴대폰에서 Exhale VR을 방문하십시오. 호흡과 관련된 네 단계를 이미 알고 있다면 계속해서‘운동 시작’버튼을 탭하십시오. 네 단계를 모르면 조금 아래로 스크롤하면 앱에서 해당 단계를 설명합니다.
준비가되면‘운동 시작’버튼을 탭하십시오.
데스크톱을 사용하는 경우 간단하게화면에 동그라미를 치십시오. 원의 크기가 유지되면 숨을 참 아야 함을 의미합니다. 수축되면 숨을 내쉬고 팽창하면 숨을들이 쉬어야합니다.
Google Cardboard 또는 다른 VR 헤드셋에서 앱을 사용하려면 휴대폰을 헤드셋에 삽입하십시오. 오른쪽 하단에있는 판지 버튼을 누르고 헤드셋을 착용하십시오.
앱의 서클 가이드는 데스크톱에서와 동일한 방식으로 VR에서 작동합니다. 단순히 숨을들이 쉬고 내쉬며 숨을 쉬어야 할 때를 알기 만하면됩니다.
Exhale VR은 당신이 갈 때만 유용합니다꾀하다. 요가를하는 동안에는 VR 헤드셋을 착용 할 수 없습니다. 불가능하지는 않더라도 매우 불편할 것입니다. 우리가 무언가를 위해 앱을 비판해야한다면, 호흡 운동에 수반되는 편안한 음악의 부족 일 것입니다.
Exhale VR 방문
코멘트