Šodienas drudžainajā ritmā un ātri ritotdzīvesveids, tas var būt grūti, lai atrastu kādu papildu laiku, lai iegūtu pilnu treniņu režīmu. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāziedo sava veselība un labklājība tikai tāpēc, ka katru dienu nevarat pārvaldīt pietiekami daudz laika sporta zālei, baseinam vai skriešanai. Tagad ir pieejams daudz mobilo lietotņu, kuru mērķis ir uzlabot sevi un iemācīt labāk trenēties, ēst gudrāk un dzīvot veselīgāku dzīvi. Runtastic ir diezgan populārs nosaukums, kad runa ir par veselības un fitnesa lietotnēm, un mēs jau zinām, kāpēc pēc viņu Runtastic Pro, Timer un Altimeter Pro apskatīšanas. Izstrādātājs nesen ir pievienojis vēl vienu satriecošu papildinājumu viņu fitnesa lietotņu bibliotēkai ar nosaukumu Runtastic Six Pack Abs treniņš, kas ļauj apgūt dažādas metodesiegūt šo precīzi definēto sešu paku, par kuru vienmēr sapņojāt. Šī lietotne ir pieejama gan iOS, gan Android, un šī lietotne sniedz jums informāciju par vairākiem cirtas, gurkstējumiem, deformējumiem, kāju pacelšanu un daudz ko citu, lai palīdzētu jums iegūt perfektu abs.
Lietotnei ir neskaitāmas augstas kvalitātes CGIvideo pamācības, kurās iemācīti pamata vingrinājumi dažādiem treniņu veidiem, kuru mērķis ir abs. Saskarne ir vienkārša un lietotājam draudzīga, un lietotne izskatās maigi izsakoties fantastiska.
Darba sākšana ar Runtastic Six Pack AbsTreniņš ir diezgan vienkāršs. Pirmkārt, jums jāizveido jauns fitnesa profils, ko var viegli izdarīt, izmantojot Facebook vai Google kontu. Pēc tam jums jāinformē lietotne par savu augumu, svaru, atrašanās vietu un dzimšanas datumu, pēc tam izvēloties iecienīto treneri starp Danielu un Angiju.
Runtastic Six Pack Abs treniņš jums to atviegloizvēlieties vispiemērotāko fiziskās sagatavotības līmeni. Iesācējiem “10 dienas | 35 vingrinājumu režīms veiksies tikai lieliski. Lietotnes bezmaksas versija ļauj sākt tikai ar pirmo no trim pieejamajām izvēlēm. Runājot par treniņu veidiem, Runtastic Six Pack Abs Workout piedāvā daudz izvēles iespēju, ieskaitot 7 minūšu treniņu, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie, Tabletop Crunch, Hips drop un citas. Tas arī pastāstīs par laika intervālu starp katru treniņu, lai pirms nākamā vingrinājuma sākšanas jūs varētu mazliet atpūsties.
Vēl viens interesants fakts ir tas, ka jūs varat pievienot savumūzikas atskaņošanas saraksts lietotnei, lai uzlabotu vingrinājumu izturību un motivāciju treniņu plānam. Šim nolūkam jums būs jālejupielādē un jāinstalē pievienotā lietotne Runtastic Music Player. Kad esat gatavs, vienkārši apakšā pieskarieties “Sākt apmācību”, lai skatītu pilnu video. Videoklipu var arī apturēt atskaņošanas laikā, ja jums ir nepieciešama neliela atpūta vai jāveic daži īsi uzdevumi.
Lietotne arī ir komplektā ar virknivingrinājumu video ar pielāgojamām grūtībām un treniņu plāniem, kurus varat atrast ekrānā All Exercise Video. Velkot no ekrāna kreisās malas, tiek parādīta navigācijas atvilktne, no kuras varat ātri piekļūt visām lietotnes sadaļām. Turklāt ātrai piekļuvei varat pievienot arī iecienītos treniņu plānus sadaļā Mani treniņi.
Bezmaksas versija ir reklāmas atbalsts, un to nedaraiekļaujiet visu Runtastic Six Pack Abs Workout piedāvājumu; par to jums būs jāmaksā USD 4,99. Neskatoties uz to, tas ir lielisks papildinājums arvien pieaugošajai Runtastic lietotņu līnijai, un jūs varat to lejupielādēt, izmantojot zemāk esošās saites.
Runtastic Six Pack Abs treniņš Android
Runtastic Six Pack Abs treniņš iOS
Komentāri