Ja jūs piešķirat pienācīgu nozīmi savai veselībai unfiziskā sagatavotība, ir daudz viedtālruņu un tīmekļa lietotņu, kas var palīdzēt sasniegt treniņa mērķus. Ir lietotnes, kas plāno jums treniņus, paziņo jums, kad ir pienācis laiks sākt vingrinājumus, un seko ikdienas kaloriju patēriņam. Tomēr visiem šādiem pakalpojumiem trūkst nesen atbrīvotā skaidrības, ērtības un kodolīguma Sworkit. Pakalpojums ir pieejams tīmeklī, iOS unAndroid un darbojas kā jūsu fitnesa treneris ļoti vienkāršotā veidā. Jums vienkārši jāpasaka Sworkit ķermeņa zona, uz kuru vēlaties koncentrēties, un tas nāks klajā ar ideālu treniņu kārtību jums. Ne tikai tas, ka Sworkit grafiski demonstrē katru vingrinājumu un ļauj taimerim ripot, kamēr jūs veicat treniņu pie datora vai mobilās ierīces. Lietotājam nekas nav jādara, bet jāievēro fotoattēli un taimeris savas ierīces ekrānā.
Sworkit tīmekļa un viedtālruņu versijas irdiezgan līdzīgs pēc izskata un funkcionalitātes. Pirmkārt, jums jāizvēlas treniņa laika periods. Tam ir iepriekš noteikti garumi, sākot no 5 minūtēm un beidzot ar 60. Kad esat izlēmis treniņa laika posmu, nākamais solis ir treniņa vai jogas veida izvēle. Dažādām ķermeņa daļām ir pieejamas atsevišķas treniņu kārtības, vai arī varat trāpīt Viss notiek pogu un veiciet izlases vingrinājumu komplektu. Ir divi Jogas secības pieejams Sworkit, ieskaitot Saules sveiciens un Pilna secība. Sworkit jums optimizēs abas procedūras atbilstoši Treniņa garums jūs izvēlējāties iepriekš.
Tagad, kad esat konfigurējis treniņu, Sworkit jūs aizvedīs uz galveno treniņa ekrānu. Krāns Sākt lai sāktu vingrinājumu. Lielākā daļa sesiju nav garākas par 30 sekundēm, un tām ir pievienots atšķirīgs skaits zīmējumu, kas attēlo katras urbšanas pakāpi. Augšējais ekrāna taimeris norāda pašreizējam solim atlikušo laiku, bet apakšējais rāda Kopējais laiks pagājis treniņam. Lietotnei ir pievienotas skaņas, kas lietotājiem paziņo katru reizi, kad jums jāpāriet uz nākamo treniņa soli. Ja vēlaties pamest treniņu pusceļā, nospiediet Sāciet no jauna pogu.
Sworkit paredzētās Android un iOS lietotnes ir pieejamas kā bezmaksas lejupielādes, savukārt pakalpojuma tīmekļa versijas izmantošana jums arī neko nemaksās.
Lejupielādējiet Sworkit iPhone, iPad un iPod touch ierīcēm
Lejupielādējiet Sworkit operētājsistēmai Android
Apmeklējiet vietni Sworkit
Komentāri