I dagens hektiske rutine og fartsfyltlivsstil, kan det være tøft å finne litt ekstra tid til å komme i et fullt treningsregime. Men det betyr ikke at du trenger å ofre helsen din og velvære bare fordi du ikke klarer nok tid til treningsstudio, basseng eller joggetur hver dag. Det er mange tilgjengelige mobilapper nå som tar sikte på å få deg i form og lære deg å trene bedre, spise smartere og leve et sunnere liv. Runtastic er et ganske populært navn når det kommer til helse- og treningsapper, og vi vet allerede hvorfor etter å ha sett Runtastic Pro, Timer og Altimeter Pro. Utvikleren har nylig lagt til et nytt fantastisk tillegg til fitnessapps-biblioteket deres som heter Runtastic Six Pack Abs trening, som lar deg lære forskjellige teknikker forå få den veldefinerte six-pack du alltid drømte om å ha. Denne appen er tilgjengelig for både iOS og Android, og guider deg gjennom flere krøller, knaser, vendinger, benløft og mer for å hjelpe deg med å få den perfekte buks.
Appen har et mylder av høy kvalitet CGIvideoopplæringer som lærer deg kjerneøvelsene for forskjellige treningsformer som er rettet mot din abs. Grensesnittet er enkelt og brukervennlig, og appen ser mildest mulig fantastisk ut.
Komme i gang med Runtastic Six Pack AbsTrening er ganske grei. Først må du lage en ny kondisjonsprofil, som enkelt kan gjøres via en Facebook- eller Google-konto. Når du er forbi det, må du fortelle appen din om høyde, vekt, beliggenhet og fødselsdato, etterfulgt av å velge din favoritttrener mellom Daniel og Angie.
Runtastic Six Pack Abs Workout gjør det lettere for degVelg det mest passende treningsnivået som samsvarer med kroppen din. For nybegynnere, en '10 dager | 35 øvingsregimer vil gjøre det bra. Den gratis versjonen av appen lar deg bare starte fra den første av de tre tilgjengelige valgene. Når det gjelder treningstyper, tilbyr Runtastic Six Pack Abs Workout mange valgmuligheter, inkludert 7-minutters trening, sinnssykdom, Shape Up, Six Pack Junkie, Tabletop Crunch, hofter fall og mer. Den forteller deg også om tidsintervallet mellom hver trening, slik at du kan hvile deg litt før du begynner på neste trening.
En annen interessant bit er at du kan legge til dinmusikk-spilleliste til appen for forbedret utholdenhet og trening for treningsplanen din. Du må laste ned og installere den medfølgende Runtastic Music Player-appen til formålet. Når du er klar, bare trykk på 'Start trening' nederst for å se hele videoen. Videoen kan også pauses under avspilling i tilfelle du trenger litt hvile eller må kjøre noen korte ærend.
Appen kommer også pakket med en haug medtreningsvideoer med justerbare vanskeligheter og treningsplaner som du kan finne på skjermen All Exercise Video. Sveiping fra venstre kant av skjermen avslører navigasjonsskuffen, hvor du raskt får tilgang til alle delene av appen. I tillegg kan du også legge til dine favoritt treningsplaner under Mine treningsøkter for rask tilgang.
Gratisversjonen er annonsestøtte og gjør det ikketa med alt Runtastic Six Pack Abs Trening har å tilby; Du må betale $ 4,99 for det. Ikke desto mindre er det et flott tillegg til den stadig voksende rekken av Runtastic-apper, og du kan laste dem ned via koblingene nedenfor.
Runtastic Six Pack Abs Trening for Android
Runtastic Six Pack Abs-trening for iOS
kommentarer