Helse har blitt fokus for mange nye dingsermed personlige treningsband som blir stadig mer populære. Helse-apper har blitt en aksjefunksjon i både Android og iOS, og lenge før det skjedde hadde utviklere jobbet for å få disse enhetene til å brukes bedre. Det har lenge eksistert apper som hevder å måle hjertefrekvensen din ved å bruke noe mer enn foran og / eller bakkamera på telefonen. Folk er tydeligvis i tvil om apper som dette fordi det ikke kan være så enkelt å måle medisinsk informasjon. Jeg har personlig prøvd å lure disse appene, og de som hevder å måle hjerterytme ved å skanne ansiktet, er ganske enkle å lure uten noe mer enn et bilde plassert foran det. Vi bestemte oss imidlertid for å gi disse appene en sjanse; se om de virkelig kan måle en persons hjertefrekvens og hvor nøyaktig lesningen er.
Eksperimentet involverte tre apper; cardio,Heartrate av Runtastic, og Heartrate av Azumio. Alle de tre appene er utrolig populære, og har blitt fremtredende omtalt i App Store, og er godt støttet. De var imot to konkurrenter; den første var pekefingeren. Puls er ikke annet enn pulsen din, og du kan telle hvor mange slag du har ved å plassere to fingre over radialarterien din. Det er så enkelt, mange av oss lærte å gjøre det på skolen. Den andre utfordreren var en digital hjerteovervåker. Det er et medisinsk apparat som bruker en riktig trykkmansjett for å måle blodtrykket ditt så vel som pulsen din.
Når det gjelder nøyaktighet, manualento fingre over den radiale arterien ble tatt som den mest nøyaktige. Det ble henvist til den gjennomsnittlige hvilepuls for en voksen som er 72 slag per minutt (slag per minutt). Testene måler nøyaktighet, antall forsøk som trengs for å gjøre riktige målinger, og hvor lang tid det tok å få en lesning. Testpersonen ble målt i hviletilstand, lider ikke av hypertensjon osv., Og er ikke undervektig eller overvektig.
Manuell puls registrert: 79bpm
Digital pulsmåler
Lesing: 76 kl
Nøyaktighet: Svært nøyaktig
Det tok 30 sekunder
Forsøk: enkeltforsøk
Appene
Cardiio
Lesing: 74 bpm
Nøyaktighet: Svært nøyaktig
Det tok tid: 15 sekunder per forsøk
Forsøk: åtte forsøk
Cardio var en skuffelse med tanke på hvor mangeganger måtte jeg foreta en måling. Den ga stadig avlesninger så lave som 42 eller 56. Det ser ut til at den minste bevegelse, noe så enkelt som å ta et dypt pust, kan sette appens teller utenfor markeringen. Det er skuffende fordi når du går til legen for en sjekk, eller hvis du til og med skulle bruke en digital pulsmåler som den som er vist over, vil du bli instruert om å puste normalt. Når det er sagt, når appen omsider ga en anstendig lesning, var den nøyaktig. Cardiio kan koble til og dele dato med Health-appen på iOS 8.
Last ned Cardiio fra App Store
Hjertesnakket av Runtastic
Lesing: 78 kl
Nøyaktighet: Svært nøyaktig
Tiden tatt: 10-12 sekunder
Forsøk: enkeltforsøk
Heartrate av Runtastic er ganske bra påregnskap for normal kroppsbevegelse. Så lenge motivets finger forblir i kontakt med kameralinsen, vil den fortsette å måle hjerterytmen. Hvis motivet beveger seg for mye, vil det be deg om å være stille og indikerer at avlesningen kan være unøyaktig. Det betyr ikke at den ikke kan gi en unøyaktig lesning, men en unøyaktig lesning er mer et resultat av bevegelse som å skifte i stolen og ikke bare ta pusten dypt.
Installer Heartrate av Runtastic fra App Store
Installer Heartrate av Runtastic fra Google Play Store
Heartrate av Azumio
Lesing: 72 kl
Nøyaktighet: Svært nøyaktig
Tiden tok: 15 sekunder
Forsøk: enkeltforsøk
Denne appen hadde færrest mislykkede målingerforsøk. Hvis det oppdaget et problem, ville det ganske enkelt begynne på nytt. Den kan dele data med helse-appen i iOS 8, og jeg syntes faktisk at den fungerte bedre enn Cardiio. Appen har også en premiumversjon, og den kommer med flere funksjoner.
Installer Heartrate av Azumio fra App Store
Installer Heartrate av Azumio fra Google Play Store
Dommen
Disse pulsmålerne er riktignok nøyaktige. Det kan ta noen få forsøk å få riktig lesing, men lesingen er ikke feil eller så langt utenfor merket. Det er ikke å si at de vil erstatte fastlegen din, men for alle som trener, eller vil overvåke livskraften deres uten å kjøpe et tillegg til telefonen, er disse appene ganske nyttige.
Et notat om nøyaktighet: Fastlegen instruerer normalt å legge til eller trekke fra tifra lesing av en digital enhet avhengig av trenden (hvis lesingen normalt er høyere enn gjennomsnittet, kan du legge til ti, hvis den er mindre enn gjennomsnittet, minus ti). Tallet ti representerer det akseptable avviksområdet og ble brukt til å bestemme nøyaktigheten.
kommentarer