У данашњој ужурбаној рутини и брзом темпуживотном стилу, може бити тешко пронаћи мало додатног времена да бисте добили пуни режим вежбања. Али то не значи да треба да жртвујете своје здравље и добробит само зато што не можете сваки дан да водите довољно времена за теретану, базен или трчање. Доступно је пуно мобилних апликација које имају за циљ да вас доведу у форму и науче вас да радите боље, једете паметније и живите здравији живот. Рунтастиц је прилично популарно име када су у питању апликације за здравље и фитнес, а већ знамо зашто смо видели њихове Рунтастиц Про, Тимер и Алтиметер Про. Програмер је недавно додао још један сјајан додатак својој библиотеци апликација за фитнес који се зове Рунтастиц Сик Пацк Абс тренинг, која вам омогућава да научите разне технике задобијате тако дефинисано шест паковања о којима сте одувек сањали. Доступна и за иОС и Андроид, ова апликација вас води кроз неколико завоја, дробљења, увијања, подизања ногу и још много тога, како би вам помогли да добијете савршен трбушњак.
Апликација има безброј висококвалитетних ЦГИвидео туторијали који вас науче основним вежбама за разне врсте вежбања које циљају на трбух. Интерфејс је једноставан и једноставан за употребу, а апликација у најмању руку изгледа фантастично.
Први кораци са Рунтастиц Сик Пацк АбсВјежба је прилично једноставна. Прво, морате да направите нови фитнес профил, који се може лако обавити путем Фацебоок или Гоогле налога. Након тога, апликацији требате рећи о вашој висини, тежини, локацији и датуму рођења, након чега ћете одабрати свој омиљени тренер између Даниела и Ангие.
Рунтастиц Сик Пацк Абс вјежба олакшава вамизаберите најприкладнији ниво кондиције који одговара вашем физичком стању. За почетнике, '10 дана | Режим 35 вежби биће у реду. Бесплатна верзија апликације омогућава вам само да почнете од првог од три доступна избора. Када су у питању врсте вјежбања, Рунтастиц Сик Пацк Абс Воркоут нуди мноштво избора укључујући 7-минутну вјежбу, Инсанити, Схапе Уп, Сик Пацк Јункие, Таблетоп Црунцх, пад кукова и још много тога. Такође вам говори о временском интервалу између сваког вежбања, тако да можете мало одмарати пре него што почнете следећу вежбу.
Још један занимљив залогај је што можете додати својемузичка листа за репродукцију у апликацији за побољшану издржљивост вежбања и мотивацију вашег плана вежбања. У ту сврху требате преузети и инсталирати пратећу апликацију Рунтастиц Мусиц Плаиер. Једном када будете спремни, само додирните „Старт Траининг“ на дну да бисте видели цео видео. Видео запис се такође може паузирати током репродукције у случају да вам треба мало одмора или морате извршити кратке задатке.
Апликација такође долази у пакету са гомиломвидео вежбе са подесивим потешкоћама и плановима тренинга које можете пронаћи на екрану Алл Екерцисе Видео. Превлачењем са леве ивице екрана открива се навигациона ладица одакле можете брзо приступити свим деловима апликације. Поред тога, за брзи приступ можете додати и своје омиљене планове вежбања у оквиру Ми Воркоутс.
Бесплатна верзија је подршка за огласе и не постојиукључите све што нуди Рунтастиц Сик Пацк Абс Воркоут у понуди; за то ћете требати платити 4,99 долара. Без обзира на то, одличан је додатак непрестано растућој линији апликација Рунтастиц и можете је преузети преко доњих веза.
Рунтастиц Сик Пацк Абс Воркоут за Андроид
Рунтастиц Сик Пацк Абс тренинг за иОС
Коментари