การหายใจเป็นส่วนสำคัญของโยคะและการทำสมาธิ การกระทำที่ดูเหมือนง่ายๆของการสูดดมและหายใจออกนั้นแบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอนซึ่งใช้เวลาเล็กน้อยในการทำความคุ้นเคย หากคุณลองทำสมาธิหรือเรียนรู้พื้นฐานของการหายใจเพื่อเล่นโยคะ หายใจออก VR เป็นเว็บแอปที่สามารถช่วยคุณได้ มีแอพพลิเคชั่นไม่กี่แอพที่จะช่วยให้ผู้คนเรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิและควบคุมการหายใจของพวกเขาและ Exhale VR ช่วยให้คุณเห็นภาพได้ คุณสามารถใช้แอปกับ Google Cardboard หรือหากคุณไม่มีชุดหูฟัง VR จากเบราว์เซอร์เดสก์ท็อปของคุณ นี่คือวิธีการทำงาน
เยี่ยมชม Exhale VR บนโทรศัพท์ของคุณ หากคุณทราบถึงสี่ขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการหายใจแล้วให้ไปข้างหน้าแล้วแตะปุ่ม ‘เริ่มต้นการฝึก’ หากคุณไม่ทราบสี่ขั้นตอนให้เลื่อนลงมาเล็กน้อยแล้วแอพจะอธิบาย
เมื่อคุณพร้อมให้แตะปุ่ม ‘เริ่มต้นการฝึก’
หากคุณอยู่บนเดสก์ท็อปให้ทำตามวงกลมบนหน้าจอ เมื่อวงกลมมีขนาดเท่ากับหมายความว่าคุณต้องกลั้นหายใจ เมื่อมันหดตัวคุณต้องหายใจออกและเมื่อมันขยายออกคุณจะต้องหายใจเข้า
หากคุณต้องการใช้แอพใน Google Cardboard หรือชุดหูฟัง VR อื่น ๆ ให้เสียบโทรศัพท์ของคุณเข้ากับชุดหูฟัง แตะปุ่มกระดาษแข็งที่ด้านล่างขวาและเปิดชุดหูฟัง
คู่มือวงกลมของแอปทำงานในลักษณะเดียวกับ VR บนเดสก์ท็อป เพียงทำตามเพื่อทราบว่าเมื่อใดที่จะหายใจออกหายใจออกและกลั้นลมหายใจ
หายใจออก VR มีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณกำลังจะไปนั่งสมาธิ เห็นได้ชัดว่าคุณไม่สามารถสวมชุดหูฟัง VR ในขณะที่เล่นโยคะ มันจะรู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษหากไม่สามารถทำได้ ถ้าเราต้องวิจารณ์แอพสำหรับบางสิ่งมันจะเป็นการขาดเพลงที่ผ่อนคลายไปกับการออกกำลัง
เยี่ยมชม Exhale VR
ความคิดเห็น