ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวายและรวดเร็วการใช้ชีวิตอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาพิเศษในการออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเสียสละสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเพราะคุณไม่สามารถจัดการเวลาได้มากพอสำหรับโรงยิมสระว่ายน้ำหรือเขย่าเบา ๆ ในแต่ละวัน ขณะนี้มีแอพมือถือมากมายที่มีจุดประสงค์เพื่อให้คุณมีรูปร่างที่ดีและสอนให้คุณออกกำลังกายได้ดีขึ้นกินอย่างชาญฉลาดและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น Runtastic เป็นชื่อที่ได้รับความนิยมเมื่อพูดถึงแอพด้านสุขภาพและฟิตเนสและเรารู้แล้วว่าทำไมหลังจากเห็น Runtastic Pro, Timer และ Altimeter Pro แล้ว นักพัฒนาได้เพิ่มอีกหนึ่งนอกเหนือจากที่น่ากลัวในห้องสมุดแอพฟิตเนสของพวกเขาที่เรียกว่า Runtastic Six Pack Abs Workoutซึ่งช่วยให้คุณเรียนรู้เทคนิคต่าง ๆ สำหรับรับหกชุดที่กำหนดไว้อย่างดีที่คุณใฝ่ฝันที่จะมี แอพนี้มีให้สำหรับทั้ง iOS และ Android แอพนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับการหยิกงอ crunches การบิดขาลิฟท์และอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อช่วยให้คุณได้รับกล้ามท้องที่สมบูรณ์แบบ
แอพนี้มี CGI คุณภาพสูงมากมายแบบฝึกหัดวิดีโอที่สอนการออกกำลังกายหลักสำหรับประเภทการออกกำลังกายต่างๆที่กำหนดเป้าหมายของคุณ อินเทอร์เฟซใช้งานง่ายและใช้งานง่ายและแอพดูยอดเยี่ยมเพื่อพูดน้อยที่สุด
เริ่มต้นกับ Runtastic Six Pack Absการออกกำลังกายค่อนข้างตรงไปตรงมา ก่อนอื่นคุณต้องสร้างโปรไฟล์ฟิตเนสใหม่ซึ่งสามารถทำได้อย่างง่ายดายผ่านบัญชี Facebook หรือ Google เมื่อก่อนคุณต้องบอกแอพเกี่ยวกับความสูงน้ำหนักตำแหน่งและวันเกิดของคุณตามด้วยการเลือกผู้ฝึกสอนที่คุณชื่นชอบระหว่าง Daniel กับ Angie
Runtastic Six Pack Abs Workout ช่วยให้คุณสะดวกเลือกระดับการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดที่ตรงกับร่างกายของคุณ สำหรับผู้เริ่มต้น ‘10 วัน | ระบอบการปกครอง 35 การออกกำลังกายจะทำได้ดี แอพเวอร์ชันฟรีเท่านั้นให้คุณเริ่มจากตัวเลือกแรกที่มีให้เลือกสามตัวเลือก เมื่อพูดถึงประเภทการออกกำลังกาย Runtastic Six Pack Abs Workout มีตัวเลือกมากมายให้เลือกรวมถึงการออกกำลังกาย 7 นาทีความบ้า, รูปร่างขึ้น, Six Pack Junkie, ขบเคี้ยวบนโต๊ะ, วางสะโพกและอื่น ๆ นอกจากนี้ยังบอกคุณเกี่ยวกับช่วงเวลาระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้งดังนั้นคุณอาจพักสักครู่ก่อนเริ่มการออกกำลังกายครั้งต่อไป
อีกบิตที่น่าสนใจคือคุณสามารถเพิ่มของคุณเพลย์ลิสต์เพลงไปยังแอพเพื่อปรับปรุงความทนทานของการออกกำลังกายและแรงจูงใจในการวางแผนการออกกำลังกายของคุณ คุณจะต้องดาวน์โหลดและติดตั้งแอพ Runtastic Music Player เพื่อประกอบการใช้งาน เมื่อพร้อมเพียงแตะ "เริ่มการฝึกอบรม" ที่ด้านล่างเพื่อดูวิดีโอแบบเต็ม วิดีโอสามารถหยุดชั่วคราวในระหว่างการเล่นในกรณีที่คุณต้องการพักผ่อนหรือต้องทำธุระสั้น ๆ
แอพนี้ยังมาพร้อมกับแพ็คเกจมากมายวิดีโอการออกกำลังกายที่มีความยากลำบากที่ปรับได้และแผนการฝึกอบรมที่คุณสามารถพบได้ในหน้าจอวิดีโอการออกกำลังกายทั้งหมด การปัดจากขอบด้านซ้ายของหน้าจอจะแสดงแถบการนำทางซึ่งคุณสามารถเข้าถึงทุกส่วนของแอปได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มแผนการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบใน My Workouts เพื่อการเข้าถึงที่รวดเร็ว
รุ่นฟรีคือการสนับสนุนโฆษณาและไม่รวมทุกอย่างที่ Runtastic Six Pack Abs Workout ไว้ให้; คุณจะต้องจ่าย $ 4.99 อย่างไรก็ตามมันเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมของแอพ Runtastic ที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และคุณสามารถดาวน์โหลดได้จากลิงก์ด้านล่าง
Runtastic Six Pack Abs Workout สำหรับ Android
Runtastic Six Pack Abs Workout สำหรับ iOS
ความคิดเห็น