Bugünün telaşlı rutin ve hızlı tempoluyaşam tarzı, tam bir egzersiz rejimi almak için ekstra zaman bulmak zor olabilir. Ancak bu, her gün spor salonu, havuz veya koşu için yeterli zamanı yönetemediğiniz için sağlığınızı ve refahınızı feda etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Artık formunuzu korumayı ve daha iyi çalışmayı, daha akıllıca yemeyi ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi öğretmeyi amaçlayan pek çok mobil uygulama var. Runtastic, sağlık ve fitness uygulamalarına gelince oldukça popüler bir isim ve neden Runtastic Pro, Timer ve Altimeter Pro'yu gördükten sonra zaten biliyoruz. Geliştirici kısa süre önce, kendi fitness uygulamaları kitaplığına başka bir harika eklenti ekledi. Runtastic altı paketi abs egzersiziçin çeşitli teknikleri öğrenmenize olanak sağlar.Her zaman sahip olmayı hayal ettiğin iyi tanımlanmış altı paketi almak. Hem iOS hem de Android için mevcut olan bu uygulama, mükemmel abs elde etmenize yardımcı olmak için çeşitli bukleler, egzersizler, bükümler, bacak asansörleri ve daha birçok konuda size rehberlik eder.
Uygulamanın yüksek kaliteli CGI sayısız taşıyorAbsınızı hedefleyen çeşitli egzersiz türleri için temel egzersizler öğreten video dersleri. Arayüzü basit ve kullanıcı dostu ve uygulama az söylemek harika görünüyor.
Runtastic Six Pack Abs ile çalışmaya başlayınEgzersiz oldukça basittir. Öncelikle, bir Facebook veya Google hesabıyla kolayca yapılabilecek yeni bir spor profili oluşturmanız gerekir. Bunu geçtikten sonra, uygulamanıza boyunuz, kilonuz, konumunuz ve doğum tarihiniz hakkında bilgi vermeniz ve ardından Daniel ve Angie arasında en sevdiğiniz antrenörü seçmeniz gerekir.
Runtastic Six Pack Abs Egzersiz Egzersizi size yardımcı olurfiziğinize en uygun uygunluk seviyesini seçin. Yeni başlayanlar için ‘10 gün | 35 alıştırma rejimi gayet iyi olacak. Uygulamanın ücretsiz sürümü sadece mevcut üç seçeneğin ilkinden başlamana izin veriyor. Antrenman türlerine gelince, Runtastic Six Pack Abs Workout, 7 Dakika Egzersizi, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie, Masa Üstü Çatırtı, Kalça düşmesi ve daha fazlasını içeren birçok seçenek sunar. Ayrıca, her bir antrenman arasındaki zaman aralığını da size gösterir, böylece bir sonraki antrenmana başlamadan önce biraz dinlenebilirsiniz.
Başka ilginç bir şey de ekleyebilirAntrenman planınıza daha fazla egzersiz dayanıklılığı ve motivasyon için müzik çalma listesi. Bunun için beraberindeki Runtastic Music Player uygulamasını indirmeniz ve yüklemeniz gerekir. Hazır olduktan sonra, videonun tamamını görmek için alttaki "Eğitimi Başlat" a tıklamanız yeterlidir. Biraz dinlenmeye ihtiyaç duymanız veya kısa işler yapmanız gerekmesi durumunda video oynatma sırasında da duraklatılabilir.
Bu uygulama aynı zamanda bir demet paketlenmiş olarak geliyorTüm Egzersiz Videosu ekranında bulabileceğiniz ayarlanabilir zorluk ve egzersiz planları ile egzersiz videoları. Ekranın sol kenarından kaydırmak, uygulamanın tüm bölümlerine hızlı bir şekilde erişebileceğiniz navigasyon çekmecesini ortaya çıkarır. Ayrıca, hızlı erişim için en sevdiğiniz egzersiz planlarınızı Egzersizlerim'in altına da ekleyebilirsiniz.
Ücretsiz sürümü reklam desteğidir veRuntastic Six Pack Abs Workout'un sunduğu her şeyi içerir; bunun için 4,99 $ ödemeniz gerekecek. Bununla birlikte, gittikçe büyüyen Runtastic uygulamalarına harika bir ektir ve aşağıdaki bağlantıları kullanarak indirebilirsiniz.
Runtastic Six Pack Abs Egzersizi Android için
İOS için Runtastic Six Pack Abs Egzersizi
Yorumlar