في الروتين المحموم اليوم وتيرة سريعةأسلوب الحياة ، قد يكون من الصعب إيجاد بعض الوقت الإضافي للحصول على نظام تمرين كامل. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التضحية بصحتك ورفاهيتك فقط لأنه لا يمكنك إدارة وقت كافٍ لصالة الألعاب الرياضية أو البلياردو أو الركض كل يوم. هناك الكثير من تطبيقات الهاتف المحمول المتوفرة الآن والتي تهدف إلى جعلك في حالة جيدة ويعلمك العمل بشكل أفضل وتناول طعام أكثر ذكاءً وحياة أكثر صحة. Runtastic هو اسم شائع جدًا عندما يتعلق الأمر بتطبيقات الصحة واللياقة البدنية ، ونعرف بالفعل السبب وراء رؤية Runtastic Pro و Timer و Altimeter Pro. أضاف المطور مؤخرًا إضافة رائعة أخرى لمكتبة تطبيقات اللياقة البدنية الخاصة بهم Runtastic ستة حزمة القيمة المطلقة تجريبوالتي تمكنك من تعلم التقنيات المختلفة لالحصول على هذا ستة حزمة محددة جيدا كنت تحلم دائما من وجود. متاح لكلا iOS و Android ، يرشدك هذا التطبيق إلى العديد من تجعيد الشعر ، الجرش ، التقلبات ، مصاعد الساق وأكثر من ذلك لمساعدتك في الحصول على القيمة المطلقة المثالية.
التطبيق يحمل عدد لا يحصى من CGI عالية الجودةدروس الفيديو التي تعلمك التدريبات الأساسية لأنواع التمرين المختلفة التي تستهدف القيمة المطلقة الخاصة بك. الواجهة بسيطة وسهلة الاستخدام ، ويبدو التطبيق رائعًا ، على أقل تقدير.
ابدأ العمل مع Runtastic Six Pack Absتجريب واضح ومباشر. أولاً ، تحتاج إلى إنشاء ملف تعريف لياقة جديد ، يمكن القيام به بسهولة عبر حساب Facebook أو Google. بمجرد تجاوز ذلك ، عليك أن تخبر التطبيق عن طولك ووزنك وموقعك وتاريخ ميلادك ، يليه اختيار المدرب المفضل لديك بين دانيال وأنجي.
Runtastic ستة حزمة القيمة المطلقة تجريب يسهل لكاختيار مستوى اللياقة الأنسب الذي يطابق اللياقة البدنية الخاص بك. للمبتدئين ، ‘10 أيام | 35 نظام تمارين سوف تبلي بلاء حسنا. يسمح لك الإصدار المجاني من التطبيق فقط بالبدء من أول الخيارات الثلاثة المتاحة. عندما يتعلق الأمر بأنواع التمرين ، يقدم Runtastic Six Pack Abs Workout الكثير من الخيارات بما في ذلك التمرين لمدة 7 دقائق ، والجنون ، والشكل لأعلى ، و Six Pack Junkie ، و Tabletop Crunch ، و Hips drop والمزيد. كما أنه يخبرك بالوقت الفاصل بين كل تمرين ، لذا قد تستريح قليلاً قبل بدء التمرين التالي.
شيء آخر مثير للاهتمام هو أنه يمكنك إضافة الخاص بكقائمة تشغيل الموسيقى إلى التطبيق لتحسين القدرة على التحمل والتمرين على خطة التمرين. ستحتاج إلى تنزيل وتثبيت تطبيق Runtastic Music Player المصاحب لهذا الغرض. بمجرد أن تصبح جاهزًا ، ما عليك سوى النقر فوق "بدء التدريب" في الأسفل لمشاهدة الفيديو الكامل. يمكن أيضًا إيقاف الفيديو مؤقتًا أثناء التشغيل في حالة احتياجك لبعض الراحة أو الاضطرار إلى تشغيل بعض المهمات القصيرة.
كما يأتي التطبيق معبأة مع مجموعة منمارس مقاطع الفيديو بصعوبة وخطط تدريب يمكن ضبطها في شاشة All Exercise Video. إن الضرب من الحافة اليسرى من الشاشة يكشف درج التنقل ، حيث يمكنك الوصول بسرعة إلى جميع أقسام التطبيق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة خطط التمرين المفضلة لديك ضمن My Workouts للوصول السريع.
الإصدار المجاني هو دعم الإعلانات وليس كذلكتشمل كل ما تقدمه Runtastic Six Pack Abs Workout ؛ سوف تحتاج إلى دفع 4.99 دولار لذلك. ومع ذلك ، فهي إضافة رائعة إلى مجموعة تطبيقات Runtastic المتنامية باستمرار ، ويمكنك تنزيلها عبر الروابط الواردة أدناه.
Runtastic ستة حزمة القيمة المطلقة تجريب لالروبوت
Runtastic Six Pack Abs Workout for iOS
تعليقات