Windows 8.1 ha portato qualcosa per gli appassionati di salute; il nuovo Bing Health & Fitness app che ti consente di tenere traccia delle calorie giornalierel'assunzione, gestire una routine di allenamento, cercare quante calorie ci sono in un determinato prodotto alimentare, nonché uno strumento di analisi dei sintomi della malattia che ti aiuta a diagnosticare te stesso quando non ti senti bene (ed è probabilmente una cattiva idea). L'app ha anche uno strumento di ricerca di farmaci che puoi utilizzare per cercare medicine con nomi popolari o i loro componenti di base per vedere a cosa sono prescritti e visualizzare altre informazioni utili come quello che dovresti fare se hai preso un sovradosaggio.
Salute e fitness sono meno di una salute e fitnessapp e molto più di un'app per il fitness poiché è orientata alla gestione del peso e della dieta quotidiana, ma anche quella ha alcune funzionalità mancanti. È un lavoro in corso e questa è la descrizione più generosa che si possa dare.
Il menu di accesso rapido sulla home page dell'appti consente di monitorare la tua dieta, controllare il valore nutrizionale del cibo, gestire la tua routine di allenamento, cercare esercizi orientati specificamente verso un'area del corpo che desideri tonificare, tenere traccia del tuo peso, colesterolo, ecc., diagnosticare eventuali sintomi che potresti sentire, cercare un farmaco e vedere quali condizioni sono indotte da una particolare malattia.
Il "Diet Tracker" è piuttosto buono; ti permetteper cercare gli alimenti che hai preso come parte di diversi pasti durante il giorno e registrarli di conseguenza con il valore nutrizionale di ciascuno. La funzione misura l'apporto calorico in base a una dieta a 2000 calorie e ti consente di registrare la colazione, il pranzo, la cena e qualsiasi spuntino che potresti fare tra i pasti.
Se passi alla pagina "Analisi", lo saraiin grado di vedere quanto hai gestito le calorie nell'ultima settimana o mese. Qui puoi prendere una ripartizione di proteine, grassi e carboidrati.
La funzione "Ricerca nutrizionale" ti consente di effettuare ricercheper gli alimenti e vedere qual è il loro valore nutrizionale. Non puoi aggiungere alimenti da questo strumento al Diet Tracker, ma è un buon modo per prendere una decisione informata su ciò che pensi di mangiare.
Il Tracker di esercizi funziona in modo molto simile alla dietaTracker. Ti consente di tenere traccia di quanto ti alleni e di quante calorie stai bruciando, ma questo strumento ha un grosso difetto in quanto non calcola quante calorie hai bruciato, in quanto questo non sembra un caratteristica che potrebbe essere considerata rara. Molte risorse online possono darti una stima abbastanza accurata di quante calorie vengono bruciate facendo un determinato esercizio per un certo periodo di tempo.
Puoi visualizzare la cronologia degli esercizi mentre la aggiungi. È diviso in due tipi; cardio (brucia grassi) e forza (costruzione muscolare e di resistenza).
Lo strumento Esercizi ti consente di cercareesercizi; in base al risultato che speri di ottenere (ad es. cardio per la perdita di peso, ecc.), su quale parte del corpo su cui vuoi concentrarti, sull'attrezzatura che hai a disposizione e che vorresti usare e su quanto difficile dovrebbe essere. Nessuno degli esercizi ti dice quante calorie brucerai anche se ognuna è accompagnata da istruzioni dettagliate per eseguirla.
"Health tracker" ti consente di mantenere il tuoprofilo sanitario. Ti permette di inserire il tuo peso, la pressione sanguigna, il livello di colesterolo e di seguirlo per un periodo di tempo. Puoi creare un profilo per te stesso in cui puoi inserire peso, età, nome e altre informazioni di base.
La cosa sconcertante è che tutti gli altri strumenti funzionanoperfettamente bene anche se il tuo profilo di salute è vuoto, il che significa che nessuno degli altri strumenti sta davvero raccogliendo le informazioni memorizzate in questo profilo e funziona senza di esso.
Successivamente, hai il controllo dei sintomi che ti chiederàper specificare se sei un maschio, femmina o bambino. È quindi possibile selezionare una parte del corpo che fa male e selezionare i sintomi che si verificano. È uno strumento di autodiagnosi. Prende informazioni dal sito Web MayoClinic e, inutile dirlo, può essere sbagliato. È sempre meglio visitare un medico.
Lo strumento "Farmaci" consente anche di cercare droghe eper cosa sono prescritti, mentre lo strumento "Condizioni" è ancora un altro strumento di autodiagnosi. Puoi usarlo per visualizzare, ad esempio, i sintomi associati al diabete e vedere quanti di essi stai riscontrando.
Ci sono molte carenze con l'app. Come accennato in precedenza, Health & Fitness è più orientato verso la forma fisica rispetto alla salute generale. Potrebbe valere la pena sottolineare che non esiste un modo per tenere traccia di alcun fattore di salute diverso dal peso e da un profilo ematico molto basilare. Non c'è modo per le donne di tenere traccia dei loro periodi di fertilità o dei cicli mestruali mensili, il genere non viene preso in considerazione in tutti gli strumenti, le persone con condizioni preesistenti come l'artrite o il diabete sono trattate come individui sani e il peggio è ancora il fatto che ci sono modi per cercare farmaci ed essere un medico a casa con gli strumenti di autodiagnosi.
In alcune aree, come il Diet Tracker, criticoinformazioni come età, sesso, altezza e livello di attività dell'individuo vengono ignorate e tutti vengono trattati alla pari con una dieta di 2000 calorie. I dati salvati da alcuni strumenti possono essere sincronizzati con Healthvault, ma a meno che la qualità dei dati non venga migliorata, potrebbe non essere di grande utilità. Questa app ha bisogno di lavoro e forse una dose di buon senso viene iniettata in essa.
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