体型を保つことには多くの利点があります。 あなたが減量しようとしている、あなたのフィットネスに取り組んでいる、または単に健康を維持するためにより良い食べ物を食べたいなら、あなたのスマートフォンは非常に役立つツールです。適切なアプリをインストールするだけです。消費したカロリー、実際に取った歩数、最適な心拍数に達した連続日数を追跡することは、体のイメージを変えて輝かしい結果を得るのに大いに役立ちます。しかし、すべての組織がそのような統計の詳細を常にメモする時間があるわけではないので、このタスクをAndroidアプリに与えることはどうでしょうか？ 健康診断 あなたを助けることができる機能満載のAndroidアプリです柔軟性、バランス、ボディコア、強度、労力、筋緊張、爆発性、安静時の脈拍、ボディマックスインデックス、体脂肪インデックス、反応速度など、11種類の健康テストのエクササイズルーチンをガイドして、健康を維持します。それぞれのパフォーマンスを分析します。
アプリはエレガントなユーザーインターフェイスを備え、すべてのAndroidバージョンで非常にうまく機能します。それはすべてを簡単に理解できる方法で提示します。ランディング画面から、11のテストタイプすべてにアクセスできます。無料版では最初の6つのテストにしかアクセスできませんが、はしごを上手に作業し続けると、残りの5つのテストもロック解除されます。最初のテストを受けるときは、性別、生年月日、身長、体重など、自分に関する簡単なデータを指定する必要があります。準備ができたら、提供するテストをいじくり回します。
健康診断でさまざまなエクササイズを実演異なるレベルで構成されています。あなたがしなければならないのは、指示やヒントに従い、練習を行い、実際にどれだけ苦労したかについての情報を提供することだけです。たとえば、柔軟性テストでは、顔を下にして体を伸ばす必要があります。このエクササイズを実行した後、ストレッチにどれだけ追いついたかを指定します。頑張るほど得点が高くなります。各テスト画面の下部には、通常、練習、フォローアップ、テスト名、分析、チェックのラベルが付いた複数のタブがあります。
チェックアップ画面には視覚的な図が表示されます実施したすべてのテストにおける現在の全体的な進捗状況について。したがって、たとえば、ほとんどの時間を力を得るために費やしている場合、ダイアグラムインジケーターは[強度]パラメーターに傾いています。正しい体重と身長を指定していれば、アプリケーションでBMI（ボディマスインデックス）を測定することもできます。
同様に、それはあなたを介してあなたの心拍数を監視することができますデバイスの背面カメラ。心拍数モニターでは、指をタッチしてカメラモジュールにかざし、フィットネスチェックで残りの作業を行う必要があります。アプリは、ランニング、バランシング、ジャンプなどの大部分の有酸素運動中に心拍数を測定する傾向があります。データの記録を保持するだけでなく、ソーシャルメディアで友達と結果を共有して競うこともできますお互いに。
テスト中に、いくつかの問題が発生しました。 まず、アプリはAndroid 4.2.2 Jelly Beanを実行しているデバイスで2回クラッシュしました。第2に、ユーザーが前の画面に戻るのではなく、[戻る]ボタンでアプリを閉じるだけです。それ以外に、それはあなたの運動習慣を追跡して改善することであなたを大いに助けることができる素晴らしいアプリです。
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