Uzturēšanai formā ir daudz priekšrocību. Ja jūs mēģināt zaudēt svaru, strādājat pie sava fitnesa vai vienkārši vēlaties ēst labākus ēdienus, lai saglabātu veselību, viedtālrunis var būt ārkārtīgi noderīgs rīks; jums tajā jābūt instalētai tikai pareizajai lietotnei. Sekojot kalorijām, kuras esat sadedzinājis, faktiskajiem jūsu veiktajiem soļiem un dienu skaitam pēc kārtas, kad esat sasniedzis optimālu sirdsdarbības ātrumu, var daudz mainīt, lai mainītu ķermeņa tēlu un iegūtu dažus mirdzošus rezultātus. Bet ne katrai iestādei ir laiks visu laiku pierakstīt šādu statistisko informāciju, kā būtu ar šī uzdevuma piešķiršanu Android lietotnei? Fitnesa pārbaude ir funkcijām bagāta Android lietotne, kas var jums palīdzētpalieciet piemērotībā, vadot jūs 11 dažādu veidu veselības pārbaužu veikšanas kārtībās, ieskaitot elastīgumu, līdzsvaru, ķermeņa kodolu, izturību, piepūles spēju, muskuļu tonusu, eksplozivitāti, pulsu miera stāvoklī, ķermeņa maksimālo indeksu, ķermeņa tauku indeksu un reakcijas ātrumu, kā arī analizējot savu sniegumu katrā.
Lietotnei ir eleganta lietotāja saskarne undarbojas patiešām labi visās Android versijās. Tas visu pasniedz viegli saprotamā veidā. Nosēšanās ekrāns ļauj piekļūt visiem 11 testa veidiem. Bezmaksas versija dod piekļuvi tikai pirmajiem 6 testiem, bet, rūpīgi strādājot pa kāpnēm, arī atlikušie 5 testi tiek atbloķēti. Veicot pirmo pārbaudi, jums jānorāda īsi dati par sevi, ieskaitot dzimumu, dzimšanas datumu, augumu un svaru. Kad esat gatavs, varat sākt ķerties pie tā piedāvātajiem testiem.
Fitnesa pārbaude demonstrē dažādus vingrinājumuskas sastāv no dažādiem līmeņiem. Viss, kas jums jādara, ir izpildīt instrukcijas vai padomus, veikt vingrinājumu un dot savu ieguldījumu par to, cik smagi jūs patiesībā mēģinājāt. Piemēram, elastības pārbaude prasa izstiept ķermeni ar seju uz leju. Pēc šī vingrinājuma veikšanas norādiet, cik tālu jūs sekojāt stiepšanai. Jo grūtāk jūs mēģināt, jo labāks rezultāts. Katrā testa ekrānā apakšā ir vairākas cilnes, kuras parasti ir apzīmētas ar vingrinājumu, sekošanu, testa nosaukumu, analīzi un pārbaudi.
Pārbaudes ekrānā ir redzama diagrammapar jūsu pašreizējo vispārējo progresu visos jūsu testos. Tā, piemēram, ja lielāko laika daļu pavadāt spēka iegūšanai, diagrammas indikators noliecas pret Stipruma parametru. Lietojumprogramma var izmērīt arī jūsu ĶMI (ķermeņa masas indeksu), ja esat norādījis pareizo svaru un augumu.
Tāpat tas var kontrolēt jūsu sirdsdarbības ātrumu, izmantojotierīces aizmugurējā kamera. Sirdsdarbības kontrolierīcei jums jāpieskaras un jāuztur pirksts pret kameras moduli un jāpārbauda fitnesa pārbaude. Lietotne parasti mēra sirdsdarbības ātrumu sirdsdarbības vingrinājumu laikā, piemēram, skrienot, balansējot, lecot utt. Tas ne tikai reģistrē jūsu datus, bet arī var dalīties rezultātos ar draugiem sociālajos medijos, lai konkurētu viens ar otru.
Pārbaudes laikā mēs apskatījām dažus jautājumus. Pirmkārt, lietotne divreiz avarēja ierīcē, kurā darbojas operētājsistēma Android 4.2.2 Jelly Bean. Otrkārt, poga Atpakaļ vienkārši aizver lietotni, nevis ved atpakaļ lietotājus uz iepriekšējo ekrānu. Izņemot to, tā ir lieliska lietotne, kas var jums daudz palīdzēt izsekot un uzlabot vingrinājumu ieradumus.
Lejupielādējiet Android fitnesa pārbaudi
Komentāri