Windows 8.1 ir devusi kaut ko veselības entuziastiem; jauno Bing veselība un fitness lietotne, kas ļauj izsekot ikdienas kalorijāmuzņemšanu, pārvaldiet vingrinājumu režīmu, uzziniet, cik daudz kaloriju ir noteiktā ēdienā, kā arī slimības simptomu analīzes rīku, kas palīdz diagnosticēt sevi sliktas pašsajūtas gadījumā (un, iespējams, ir slikta ideja). Lietotnei ir arī narkotiku meklēšanas rīks, kuru varat izmantot, lai meklētu zāles pēc populāriem nosaukumiem vai to pamata komponentiem, lai redzētu, kādiem medikamentiem tie ir izrakstīti, un apskatītu citu noderīgu informāciju, piemēram, to, kas jums jādara, ja esat lietojis pārdozēšanu.
Veselība un fitness nav tikai veselība un fiziskā sagatavotībaun vairāk kā tikai fitnesa lietotne, jo tā ir paredzēta svara un ikdienas uztura pārvaldīšanai, taču arī tajā ir dažas trūkstošas funkcijas. Tas ir iesāktais darbs, un tas ir visdāsnākais apraksts, ko tam var sniegt.
Ātrās piekļuves izvēlne lietotnes mājas lapāļauj izsekot diētai, pārbaudīt pārtikas uzturvērtību, pārvaldīt vingrinājumu režīmu, meklēt vingrinājumus, kas īpaši vērsti uz ķermeņa zonu, kuru vēlaties tonizēt, sekot līdzi savam svaram, holesterīna līmenim utt., diagnosticēt simptomus, kādi varētu būt jūtieties, meklējiet narkotiku un redziet, kādus apstākļus izraisa konkrēta slimība.
'Diētas izsekotājs' ir diezgan labs; tas ļauj jumsuzmeklēt pārtikas preces, kuras esat paņēmis kā daļu no dažādām ēdienreizēm visas dienas garumā, un attiecīgi reģistrēt tās, ņemot vērā katra no tām uzturvērtību. Funkcija mēra kaloriju daudzumu, pamatojoties uz 2000 kaloriju diētu, un ļauj jums reģistrēt brokastis, pusdienas, vakariņas un visas uzkodas, ko jūs varētu darīt starp ēdienreizēm.
Ja pārslēgsities uz lapu “Analīze”, jūs arī būsitvarat redzēt, cik labi esat pārvaldījis kalorijas pēdējās nedēļas vai mēneša laikā. Šeit varat iegūt sadalījumu par olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzumu.
Funkcija “Uztura meklēšana” ļauj meklētpārtikas produktiem un uzziniet, kāda ir to uzturvērtība. Diētu izsekotājā nevar pievienot ēdienus no šī rīka, taču tas ir labs veids, kā pieņemt apzinātu lēmumu par to, ko plānojat ēst.
Exercise Tracker darbojas līdzīgi kā DiētaIzsekotājs. Tas ļauj jums izsekot, cik daudz jūs trenējat un cik daudz kaloriju jūs sadedzat, taču šim rīkam ir būtiska kļūda, jo tas neaprēķina, cik kaloriju esat sadedzinājis, jo tas nešķiet iezīme, kuru varētu uzskatīt par retu. Daudzi tiešsaistes resursi var sniegt diezgan precīzu aprēķinu par kaloriju daudzumu, kas tiek sadedzināts, veicot noteiktu vingrinājumu noteiktu laiku.
Jūs varat apskatīt vingrinājumu vēsturi, kad tai pievienojat. Tas ir sadalīts divos veidos; kardio (tauku dedzināšana) un spēks (muskuļu un izturības veidošana).
Rīks Exercises ļauj meklētvingrinājumi; pamatojoties uz to, kādu rezultātu jūs cerat sasniegt (t.i., svara zaudēšanas sirds utt.), kurai ķermeņa daļai vēlaties koncentrēties, aprīkojumu, kas jums ir pieejams un kuru vēlaties izmantot, un cik grūti tam vajadzētu būt. Nevienā no vingrinājumiem nav norādīts, cik daudz kaloriju jūs sadedzināsit, lai gan katram no tiem ir pievienotas pakāpeniskas instrukcijas tā veikšanai.
'Veselības izsekotājs' ļauj uzturēt jūsuveselības profils. Tas ļauj ievadīt svaru, asinsspiedienu, holesterīna līmeni un izsekot tam noteiktā laika posmā. Jūs pats varat izveidot profilu, kurā varat ievadīt savu svaru, vecumu, vārdu un citu pamatinformāciju.
Mulsina tas, ka visi pārējie rīki darbojasPilnīgi labi, pat ja jūsu veselības profils ir tukšs, kas nozīmē, ka neviens no pārējiem rīkiem patiešām neizmanto šajā profilā saglabāto informāciju un darbojas bez tā.
Pēc tam jums būs simptomu pārbaudītājs, kurš jautāslai norādītu, vai esat vīrietis, sieviete vai bērns. Pēc tam varat atlasīt ķermeņa daļu, kas sāp, un atlasīt simptomus, kurus piedzīvojat. Tas ir pašdiagnostikas rīks. Tas iegūst informāciju no MayoClinic tīmekļa vietnes, un, lieki piebilst, ka tā var būt nepareiza. Vienmēr ir labāk apmeklēt ārstu.
Rīks “Narkotikas” ļauj jums arī meklēt narkotikas untam, kas viņiem paredzēts, savukārt rīks “Nosacījumi” ir vēl viens pašdiagnozes rīks. Varat to izmantot, lai apskatītu, piemēram, simptomus, kas saistīti ar diabētu, un redzētu, cik daudz no tiem jūs piedzīvojat.
Lietotnei ir daudz trūkumu. Kā minēts iepriekš, Health & Fitness ir vairāk orientēts uz fitnesa, nevis vispārējo veselību. Varētu būt vērts norādīt, ka nekādā veidā nav iespējams izsekot nevienam citam veselības faktoram, izņemot svaru un ļoti pamata asins profilu. Sievietes nekādi nevar izsekot viņu auglības periodiem vai ikmēneša menstruāciju cikliem, dzimums netiek ņemts vērā visos instrumentos, cilvēki ar jau esošiem stāvokļiem, piemēram, artrītu vai diabētu, tiek ārstēti tāpat kā veseli cilvēki, un vissliktākais joprojām ir fakts ka ir veidi, kā meklēt zāles un būt mājās ārsts ar pašdiagnostikas rīkiem.
Dažās jomās, piemēram, diētas izsekotājā, ir kritiska nozīmenetiek ņemta vērā tāda informācija kā cilvēka vecums, dzimums, augums un aktivitātes līmenis, un visi tiek ārstēti uz 2000 kaloriju diētas bāzes. Dažu rīku saglabātos datus var sinhronizēt ar Healthvault, taču, ja netiks uzlabota datu kvalitāte, tie varētu nebūt daudz noderīgi. Šai lietotnei ir nepieciešams darbs, un, iespējams, tajā iepludināta veselā saprāta deva.
Komentāri