Виндовс 8.1 је донео нешто за љубитеље здравља; Нови Бинг Хеалтх & Фитнесс апликација која вам омогућава да пратите своје дневне калоријеуносите, управљајте рутином вежбања, потражите колико калорија има у одређеној намирници, као и алат за анализу симптома болести који вам помаже да дијагностицирате када се не осећате (а могуће је и лоша идеја). Апликација такође садржи алат за претрагу лекова помоћу којег можете потражити лекове према популарним именима или њиховим основним компонентама да бисте видели шта им је прописано и прегледали друге корисне информације попут шта треба да урадите ако сте преузели предозирање.
Здравље и фитнес су мање здравља и кондицијеапликација и више од само апликације за фитнес јер је усмерена на управљање тежином и свакодневном исхраном, али и она има неколико недостајућих функција. То је рад у току и то је најдарешнији опис који се може дати.
Мени за брзи приступ на почетној страници апликацијеомогућава вам да пратите своју исхрану, проверите нутритивне вредности хране, управљате рутином вежбања, потражите вежбе усмерене посебно на тело које желите да тонете, пратите своју тежину, холестерол итд., дијагностикујете све симптоме који би могли бити Осећајте се, потражите лек и видите која стања индукује одређена болест.
'Диет Трацкер' је прилично добар; то вам омогућавада бисте прегледали прехрамбене производе које сте узимали као део различитих оброка током дана и забележили их у складу са храњивим вредностима сваког од њих. Ова значајка мери унос калорија на основу 2000 калоријске исхране и омогућава вам да снимите доручак, ручак, вечеру и било какве грицкалице које можете направити између оброка.
Ако пређете на страницу „Анализа“, бићетеу стању да видите колико сте успели да водите калорије током последње недеље или месеца. Овде можете добити разграђивање уноса протеина, масти и угљених хидрата.
Функција „Прегледавање исхране“ омогућава вам претраживањеза храну и погледајте која је њихова хранљива вредност. Не можете додати храну из овог алата у програм за праћење исхране, али то је добар начин да се донесе информисана одлука о томе шта планирате да једете.
Трага за вежбањем делује слично као дијетаТрацкер. Омогућује вам да пратите колико вежбате и колико калорија сагоревате, али овај алат има велику ману што не израчунава колико калорија сте сагорели, јер ово не делује као карактеристика која би се могла сматрати ретком. Многи онлајн ресурси могу вам дати прилично тачну процену колико калорија сагорете радећи одређену вежбу током одређеног времена.
Можете да видите своју историју вежбања док је додајете. Подељен је у две врсте; кардио (сагоревање масти) и снага (изградња мишића и издржљивости).
Алат Вежбе вам омогућава да подигнете погледвежбе; на основу каквог исхода се надате да ћете постићи (тј. кардио за мршављење итд.), на који део тела желите да се фокусирате, на опрему коју имате и коју желите да користите и колико би требала бити тешка. Ниједна од вежби не говори вам колико калорија ћете сагорјети, мада су свака праћена детаљним упутама за њихово обављање.
'Здравље прати' вам омогућава да одржавате својездравствени профил. Омогућава вам да унесете своју тежину, крвни притисак, ниво холестерола и пратите га током одређеног времена. Можете сами да направите профил у који можете да унесете тежину, старост, име и друге основне информације.
Збуњујућа ствар је што сви остали алати радесавршено у реду, чак и ако је ваш здравствени профил празан, што значи да ниједан други алат заиста не узима информације које су сачуване у овом профилу и функционишу без њега.
Затим ћете добити алатку за провјеру симптома која ће вас питатида одредите да ли сте мушко, женско или дете. Затим можете да изаберете део тела који вас боли и да изаберете симптоме које имате. То је алат за само дијагнозу. Повлаче информације са веб локације МаиоЦлиниц и, непотребно је рећи, могу бити погрешне. Увек је најбоље посетити доктора.
Алат „Дрога“ омогућава вам и тражење лекова ионо за шта су прописани, док је алат „Услови“ још један алат за само-дијагностику. Можете га користити за преглед, на пример, симптома повезаних са дијабетесом и видети колико њих имате.
Постоји пуно недостатака у апликацији. Као што је већ споменуто, Хеалтх & Фитнесс је више усмерен на фитнес него на опште здравље. Можда би било вредно напоменути да не постоји начин да се прати било који здравствени фактор осим тежине и врло основног крвног профила. Нема начина да жене прате своје периоде плодности или месечне менструацијске циклусе, пол се не узима у обзир у свим алатима, људи са постојећим стањима попут артритиса или дијабетеса третирају се исто као и здраве особе, а још горе је чињеница да постоје начини да потражите лекове и будете код куће лекара помоћу алата за дијагностику.
У одређеним областима, попут Диет Трацкер-а, критични суинформације попут старости, пола, висине и нивоа активности појединца се занемарују и сви се третирају на нивоу прехране са 2000 калорија. Подаци сачувани неким алатима могу се синхронизовати са Хеалтхваулт-ом, али ако се квалитет података не побољша, можда неће бити од велике користи. Овој апликацији је потребан рад, а можда и доза здравог разума убризгана у њу.
Коментари