Перебування у формі має багато переваг. Якщо ви намагаєтеся схуднути, працюючи над своїм фітнесом або просто хочете їсти кращі продукти, щоб залишатися здоровими, ваш смартфон може стати надзвичайно корисним інструментом; вам потрібно лише встановити потрібний додаток на ньому. Слідкуючи за спаленими калоріями, фактичними кроками, які ви вжили, і кількістю днів поспіль, коли ви потрапили на оптимальну частоту серцевих скорочень, можна пройти довгий шлях до зміни іміджу тіла та отримання сяючих результатів. Але не кожен орган має час постійно фіксувати такі статистичні деталі, а як щодо надання цього завдання додатку Android? Огляд фітнесу це функціональне додаток для Android, яке може вам допомогтизалишайтеся у формі, проводячи рутинні вправи для 11 різних типів тестів на здоров'я, включаючи гнучкість, рівновагу, серцевину тіла, силу, працездатність, м'язовий тонус, вибухонебезпечність, пульс у спокої, максимальний індекс тіла, індекс жирового масиву та швидкість реакції та аналізуючи свою ефективність у кожному.
Додаток має елегантний інтерфейс користувача тапрацює дуже добре на всіх версіях Android. У ній представлено все легко зрозумілим чином. Цільовий екран надає вам доступ до всіх 11 типів тесту. Безкоштовна версія надає доступ лише до перших 6 тестів, але, як ви продовжуєте працьовито працювати по сходах, решта 5 тестів також розблокуються. Після першого тестування вам потрібно вказати короткі дані про себе, включаючи стать, дату народження, ріст і вагу. Коли ви будете готові, можете розпочати майстерність із тестами, які він пропонує.
Фітнес-перевірка демонструє різні вправищо складається з різних рівнів. Все, що вам потрібно зробити, - це дотримуватися вказівок чи порад, виконати вправу та дати свій внесок про те, наскільки ви насправді намагалися. Наприклад, тест на гнучкість вимагає розтягнути тіло обличчям вниз. Виконуючи цю вправу, вкажіть, як далеко ви не відставали від розтягування. Чим важче ви намагаєтеся, тим кращий результат отримуєте. У кожному тестовому екрані внизу розміщено декілька вкладок, як правило, позначені вправою, подальший контроль, ім'я тесту, аналіз та перевірка.
На екрані перевірки представлена візуальна схемапро ваш поточний загальний прогрес у всіх випробуваннях. Так, наприклад, якщо ви витрачаєте більшу частину свого часу набираючи сили, індикатор діаграми буде нахилятися до параметра Strength. Додаток також може виміряти ваш ІМТ (індекс маси тіла), якщо ви вказали правильну вагу та зріст.
Так само він може відстежувати серцевий ритм череззадня камера камери пристрою. Монітор серцевого ритму вимагає доторкнутись і притиснути палець до модуля камери, і дозволити фітнес-огляду робити все інше. Додаток, як правило, вимірює частоту серцевих скорочень під час кардіо вправ здебільшого, таких як біг, балансування, стрибки тощо. Мало того, що він записує ваші дані, але ви також можете ділитися результатами зі своїми друзями через соціальні медіа, щоб конкурувати один з одним.
Під час тестування ми стикалися з кількома проблемами. Перш за все, додаток двічі виходило з ладу на пристрої під керуванням Android 4.2.2 Jelly Bean. По-друге, кнопка "Назад" просто закриває додаток, а не повертає користувачів на попередній екран. Крім цього, це чудовий додаток, який може допомогти вам у відслідковуванні та вдосконаленні своїх навичок фізичних вправ.
Завантажте фітнес-перевірку для Android
Коментарі