Τα Windows 8.1 έφεραν κάτι για τους λάτρεις της υγείας. το νέο Bing Health & Fitness app που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τις καθημερινές σας θερμίδεςνα διαχειριστείτε μια ρουτίνα άσκησης, να ανακαλύψετε πόσες θερμίδες υπάρχουν σε ένα συγκεκριμένο είδος τροφής, καθώς και ένα εργαλείο ανάλυσης συμπτωμάτων ασθενειών που σας βοηθά να διαγνώσετε τον εαυτό σας όταν αισθάνεστε άσχημα (και ίσως μια κακή ιδέα). Η εφαρμογή διαθέτει επίσης ένα εργαλείο αναζήτησης φαρμάκων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την αναζήτηση φαρμάκων με δημοφιλή ονόματα ή τα βασικά συστατικά τους για να δείτε τι έχουν συνταγογραφηθεί και να δείτε άλλες χρήσιμες πληροφορίες, όπως τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε λάβει υπερβολική δόση.
Η υγεία και η γυμναστική είναι λιγότερο υγιεινή και καλή φυσική κατάστασηapp και περισσότερο απλώς μια εφαρμογή γυμναστικής, δεδομένου ότι είναι προσανατολισμένη στη διαχείριση του βάρους και της καθημερινής διατροφής σας, αλλά και αυτό έχει λίγα χαρακτηριστικά που λείπουν. Πρόκειται για ένα έργο σε εξέλιξη και αυτή είναι η πιο γενναιόδωρη περιγραφή που μπορεί κανείς να δώσει.
Το μενού γρήγορης πρόσβασης στην αρχική σελίδα της εφαρμογήςσας επιτρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, να ελέγχετε τη θρεπτική αξία του τροφίμου, να διαχειρίζεστε τη ρουτίνα άσκησής σας, να αναζητάτε ασκήσεις που προσανατολίζονται ειδικά προς την περιοχή του σώματος που θέλετε να τόνιζετε, να παρακολουθείτε το βάρος σας, τη χοληστερόλη κ.λπ., να διαγνώσετε τυχόν συμπτώματα να αισθανθείτε, να αναζητάτε ένα φάρμακο και να βλέπετε ποιες συνθήκες προκαλούνται από μια συγκεκριμένη ασθένεια.
Ο «Διατροφικός ιχνηλάτης» είναι αρκετά καλός. σας επιτρέπεινα αναζητήσετε τα είδη διατροφής που έχετε τραβήξει ως μέρος διαφόρων γευμάτων καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και να τα καταγράψετε ανάλογα με τη θρεπτική αξία του καθενός. Το χαρακτηριστικό μετρά την πρόσληψη θερμίδων με βάση μια δίαιτα 2000 θερμίδων και σας επιτρέπει να καταγράφετε πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και κάθε σνακ που μπορείτε να κάνετε μεταξύ των γευμάτων.
Εάν μεταβείτε στη σελίδα "Ανάλυση", θα είστεμπορείτε να δείτε πόσο καλά έχετε διαχειριστεί τις θερμίδες σας την τελευταία εβδομάδα ή μήνα. Μπορείτε να πάρετε μια ανάλυση της πρωτεΐνης, του λίπους και των υδατανθράκων που παίρνετε εδώ.
Η λειτουργία "Lookup Nutrition" σας επιτρέπει να κάνετε αναζήτησηγια τα τρόφιμα και να δούμε τι είναι η διατροφική τους αξία. Δεν μπορείτε να προσθέσετε τρόφιμα από αυτό το εργαλείο στο Diet Tracker, αλλά είναι ένας καλός τρόπος να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το τι σκοπεύετε να φάτε.
Ο ιχνηλάτης άσκησης λειτουργεί σαν τη δίαιταΙχνηλάτης. Σας επιτρέπει να παρακολουθείτε πόσο ασκείτε και πόσες θερμίδες καίτε, αλλά αυτό το εργαλείο έχει ένα σημαντικό ελάττωμα στο ότι δεν υπολογίζει πόσες θερμίδες έχετε καεί, καθώς αυτό δεν φαίνεται σαν χαρακτηριστικό που θα μπορούσε να θεωρηθεί σπάνιο. Πολλοί πόροι στο διαδίκτυο μπορούν να σας δώσουν μια αρκετά ακριβή εκτίμηση για το πόσα θερμίδες καίγονται κάνοντας μια συγκεκριμένη άσκηση για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
Μπορείτε να δείτε το ιστορικό άσκησής σας καθώς προσθέτετε το. Διαιρείται σε δύο τύπους. καρδιο (καύση λίπους) και αντοχή (κτίριο μυών και αντοχής).
Το εργαλείο Ασκήσεις σάς επιτρέπει να αναζητήσετεγυμνάσια; (δηλαδή το καρδιο για την απώλεια βάρους κ.λπ.), ποιο μέρος του σώματος εσείς θέλετε να επικεντρωθείτε, τον εξοπλισμό που διαθέτετε και που θέλετε να χρησιμοποιήσετε και πόσο δύσκολο θα ήταν. Καμία από τις ασκήσεις δεν σας λέει πόσες θερμίδες θα κάψετε αν και ο καθένας συνοδεύεται από βήμα-βήμα οδηγίες για την εκτέλεση του.
Ο «Διαχειριστής υγείας» σάς επιτρέπει να διατηρείτε το δικό σαςπροφίλ υγείας. Σας επιτρέπει να εισάγετε το βάρος σας, την αρτηριακή σας πίεση, το επίπεδο χοληστερόλης και να το παρακολουθήσετε για μια χρονική περίοδο. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα προφίλ για τον εαυτό σας όπου μπορείτε να εισάγετε το βάρος, την ηλικία, το όνομα και άλλες βασικές πληροφορίες.
Το αινιγματικό είναι ότι όλα τα άλλα εργαλεία δουλεύουνακόμη και αν το προφίλ υγείας σας είναι άδειο, πράγμα που σημαίνει ότι κανένα από τα άλλα εργαλεία δεν παίρνει πραγματικά τις πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες σε αυτό το προφίλ και λειτουργεί χωρίς αυτό.
Στη συνέχεια, έχετε τον έλεγχο του Symptom που θα σας ζητήσειγια να καθορίσετε αν είστε άνδρας, γυναίκα ή παιδί. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε ένα μέρος του σώματος που πονάει και να επιλέξετε τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Είναι ένα εργαλείο αυτοδιάγνωσης. Παίρνει πληροφορίες από την ιστοσελίδα της MayoClinic και, χωρίς να χρειάζεται να πω, μπορεί να είναι λάθος. Είναι πάντα καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Το εργαλείο "Ναρκωτικά" σάς επιτρέπει επίσης να αναζητάτε φάρμακα και φάρμακαγια τι έχουν συνταγογραφηθεί, ενώ το εργαλείο "Συνθήκες" είναι ένα ακόμη εργαλείο αυτοδιάγνωσης. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να δείτε, για παράδειγμα, τα συμπτώματα που σχετίζονται με το διαβήτη και να δείτε πόσα από αυτά βιώνετε.
Υπάρχουν πολλά μειονεκτήματα με την εφαρμογή. Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, η Health & Fitness είναι περισσότερο προσανατολισμένη στην υγεία από τη γενική υγεία. Ίσως αξίζει να επισημανθεί ότι δεν υπάρχει τρόπος να εντοπιστεί κανένας παράγοντας υγείας εκτός από το βάρος και ένα πολύ βασικό προφίλ αίματος. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος για τις γυναίκες να παρακολουθούν τις περιόδους γονιμότητάς τους ή τους μηνιαίες κύκλους εμμηνορραγίας, το φύλο δεν λαμβάνεται υπόψη σε όλα τα εργαλεία, τα άτομα με προϋπάρχουσες καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα ή ο διαβήτης αντιμετωπίζονται όπως τα υγιή άτομα και το χειρότερο εξακολουθεί να είναι το γεγονός ότι υπάρχουν τρόποι για να αναζητήσετε φάρμακα και να είστε ένας γιατρός στο σπίτι με τα εργαλεία αυτοδιάγνωσης.
Σε ορισμένες περιοχές, όπως το Diet Tracker, κρίσιμηοι πληροφορίες όπως η ηλικία, το φύλο, το ύψος και το επίπεδο δραστηριότητας του ατόμου αγνοούνται και ο καθένας αντιμετωπίζεται ισοδύναμα με μια βάση δίαιτας 2000 θερμίδων. Τα δεδομένα που αποθηκεύονται από ορισμένα εργαλεία μπορούν να συγχρονιστούν με το Healthvault, αλλά αν δεν βελτιωθεί η ποιότητα των δεδομένων, μπορεί να μην είναι πολύ χρήσιμη. Αυτή η εφαρμογή χρειάζεται εργασία και ίσως μια δόση κοινής λογικής να έχει εισαχθεί σε αυτήν.
Σχόλια