Windows 8.1 heeft iets voor gezondheidsliefhebbers gebracht; de nieuwe Bing Gezondheid en fitness app waarmee je je dagelijkse calorieën kunt bijhoudeninname, een trainingsroutine beheren, opzoeken hoeveel calorieën er in een bepaald voedingsmiddel zitten, evenals een hulpmiddel voor het analyseren van ziektesymptomen dat u helpt om uzelf te diagnosticeren wanneer u zich onwel voelt (en mogelijk een slecht idee is). De app heeft ook een tool voor het opzoeken van medicijnen die u kunt gebruiken om medicijnen te zoeken op populaire namen of hun basiscomponenten om te zien waarvoor ze zijn voorgeschreven en andere nuttige informatie te bekijken, zoals wat u moet doen als u een overdosis heeft genomen.
Gezondheid en fitness is minder gezond en fitapp en meer van alleen een fitness-app, omdat deze is gericht op het beheren van gewicht en je dagelijkse voeding, maar ook die heeft een paar ontbrekende functies. Het is een work in progress en dat is de meest genereuze beschrijving die je eraan kunt geven.
Het snelmenu op de startpagina van de appstelt u in staat uw dieet bij te houden, de voedingswaarde van voedsel te controleren, uw trainingsroutine te beheren, oefeningen op te zoeken die specifiek zijn gericht op een lichaamsgebied dat u wilt afstellen, uw gewicht, cholesterol, enz. bijhouden, eventuele symptomen diagnosticeren zich voelen, een medicijn opzoeken en zien welke aandoeningen door een bepaalde ziekte worden veroorzaakt.
De ‘Diet Tracker’ is redelijk goed; het staat je toeom de etenswaren op te zoeken die u gedurende de dag als onderdeel van verschillende maaltijden hebt ingenomen en deze dienovereenkomstig op te nemen met de voedingswaarde van elke maaltijd. De functie meet de calorie-inname op basis van een 2000 calorieëndieet en laat je ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes opnemen die je tussen de maaltijden door kunt doen.
Als u overschakelt naar de pagina ‘Analyse’, bent u datkunnen zien hoe goed u uw calorieën heeft beheerd in de afgelopen week of maand. U kunt hier een overzicht krijgen van uw inname van eiwitten, vetten en koolhydraten.
Met de functie 'Nutrition Lookup' kunt u zoekenvoor voedingsmiddelen en kijk wat hun voedingswaarde is. Je kunt geen voedingsmiddelen van deze tool toevoegen aan de Diet Tracker, maar het is een goede manier om een weloverwogen beslissing te nemen over wat je van plan bent te eten.
De Exercise Tracker werkt net als het dieetTracker. Hiermee kun je bijhouden hoeveel je traint en hoeveel calorieën je verbrandt, maar deze tool heeft een grote fout omdat het niet berekent hoeveel calorieën je hebt verbrand, omdat dit geen functie die als zeldzaam kan worden beschouwd. Veel online bronnen kunnen u een redelijk nauwkeurige schatting geven van hoeveel calorieën worden verbrand door een bepaalde oefening gedurende een bepaalde tijd te doen.
U kunt uw trainingsgeschiedenis bekijken terwijl u deze toevoegt. Het is verdeeld in twee soorten; cardio (vetverbranding) en kracht (opbouw van spieren en uithoudingsvermogen).
Met het hulpmiddel Oefeningen kunt u omhoog kijkenopdrachten; op basis van de uitkomst die u hoopt te bereiken (d.w.z. cardio voor gewichtsverlies, enz.), op welk deel van het lichaam u zich wilt concentreren, de apparatuur die u beschikbaar hebt en wilt gebruiken, en hoe moeilijk het zou moeten zijn. Geen van de oefeningen vertelt je hoeveel calorieën je gaat verbranden, hoewel elke oefening vergezeld gaat van stapsgewijze instructies voor het uitvoeren ervan.
Met de 'Health-tracker' kunt u uw bijhoudengezondheidsprofiel. Hiermee kunt u uw gewicht, bloeddruk en cholesterolniveau invoeren en het gedurende een bepaalde periode bijhouden. U kunt een profiel voor uzelf maken waarin u uw gewicht, leeftijd, naam en andere basisinformatie kunt invoeren.
Het raadselachtige is dat alle andere tools werkenperfect in orde, zelfs als uw gezondheidsprofiel leeg is, wat betekent dat geen van de andere tools de informatie die in dit profiel is opgeslagen, echt oppikt en zonder dat functioneert.
Vervolgens heb je de Symptom checker die zal vragenom aan te geven of u een man, een vrouw of een kind bent. Je kunt dan een deel van het lichaam selecteren dat pijn doet en symptomen selecteren die je ervaart. Het is een hulpmiddel voor zelfdiagnose. Het haalt informatie op van de MayoClinic-website en het kan natuurlijk fout zijn. Het is altijd het beste om een arts te bezoeken.
Met de tool 'Drugs' kunt u ook drugs opzoeken enwaarvoor ze zijn voorgeschreven, terwijl het hulpprogramma 'Voorwaarden' nog een ander hulpmiddel voor zelfdiagnose is. U kunt het gebruiken om bijvoorbeeld de symptomen van diabetes te bekijken en te zien hoeveel u hiervan ervaart.
Er zijn veel tekortkomingen met de app. Zoals eerder vermeld, is gezondheid en fitness meer gericht op fitness dan op algemene gezondheid. Het is misschien de moeite waard erop te wijzen dat er geen andere manier is om een andere gezondheidsfactor dan gewicht en een zeer eenvoudig bloedprofiel te volgen. Er is geen manier voor vrouwen om hun vruchtbaarheidsperioden of maandelijkse menstruatiecycli bij te houden, er wordt geen rekening gehouden met geslacht in alle hulpmiddelen, mensen met reeds bestaande aandoeningen zoals artritis of diabetes worden op dezelfde manier behandeld als gezonde individuen, en het ergste is nog steeds het feit dat er manieren zijn om medicijnen op te zoeken en een huisarts te zijn met de hulpmiddelen voor zelfdiagnose.
In bepaalde gebieden, zoals de Diet Tracker, kritischinformatie zoals leeftijd, geslacht, lengte en activiteitenniveau van het individu wordt genegeerd en iedereen wordt op gelijke voet behandeld met een 2000 calorieën dieet. De gegevens die door sommige tools zijn opgeslagen, kunnen worden gesynchroniseerd met Healthvault, maar tenzij de kwaliteit van de gegevens is verbeterd, is het misschien niet erg nuttig. Deze app heeft werk nodig, en misschien een dosis gezond verstand erin geïnjecteerd.
Comments