Zostať vo forme má mnoho výhod. Ak sa snažíte schudnúť, pracujete na svojej kondícii alebo jednoducho chcete jesť lepšie jedlo, aby ste zostali zdraví, váš smartphone môže byť veľmi užitočným nástrojom; musíte mať iba nainštalovanú správnu aplikáciu. Sledovanie spálených kalórií, skutočných krokov, ktoré ste podnikli, a počtu dní v rade, ktoré ste dosiahli optimálnym srdcovým rytmom, môže viesť k tomu, že zmeníte vzhľad tela a dosiahnete nejaké žiarivé výsledky. Ale nie každý subjekt má čas na zaznamenanie takýchto štatistických údajov po celú dobu, tak čo takhle dať túto úlohu aplikácii pre Android? Kontrola fitness je aplikácia pre Android, ktorá vám môže pomôcťzostaňte fit pri vedení cvičebných postupov pre 11 rôznych typov zdravotných testov vrátane flexibility, rovnováhy, jadra tela, sily, kapacity na námahu, svalového tonusu, výbušnosti, pulzu v pokoji, maximálneho indexu tela, indexu telesného tuku a rýchlosti reakcie a analyzovať váš výkon v každom.
Aplikácia nesie elegantné užívateľské rozhranie afunguje naozaj dobre vo všetkých verziách systému Android. Prezentuje všetko ľahko zrozumiteľným spôsobom. Vstupná obrazovka vám umožňuje prístup ku všetkým 11 typom testov. Bezplatná verzia umožňuje prístup iba k prvým 6 testom, ale ako pracujete v práci po rebríku, zvyšných 5 testov sa odomkne. Po vykonaní prvého testu musíte uviesť stručné údaje o sebe vrátane pohlavia, dátumu narodenia, výšky a hmotnosti. Až budete pripravení, môžete začať hrať s testami, ktoré ponúka.
Fitness kontrola demonštruje rôzne cvičeniaskladajúci sa z rôznych úrovní. Všetko, čo musíte urobiť, je riadiť sa pokynmi alebo tipmi, vykonať cvičenie a poskytnúť informácie o tom, ako ťažké ste sa v skutočnosti pokúsili. Napríklad test flexibility vyžaduje, aby ste svoje telo natiahli tvárou nadol. Po vykonaní tohto cvičenia špecifikujte, ako ďaleko ste držali krok s strečingom. Čím ťažšie sa pokúsite, tým lepšie skóre získate. Na každej testovacej obrazovke sa nachádza niekoľko záložiek v spodnej časti, zvyčajne označených ako cvičenie, sledovanie, názov testu, analýza a kontrola.
Obrazovka Skontrolovať predstavuje vizuálny diagramo vašom celkovom pokroku vo všetkých testoch, ktoré ste vykonali. Napríklad, ak trávite väčšinu času získavaním sily, ukazovateľ diagramu sa nakloní k parametru Pevnosť. Aplikácia môže tiež merať váš BMI (index telesnej hmotnosti) za predpokladu, že ste zadali svoju správnu hmotnosť a výšku.
Rovnako tak môže sledovať váš srdcový rytmus pomocouzadná kamera zariadenia. Monitor srdcovej frekvencie vyžaduje, aby ste sa dotkli a držali prsta proti modulu kamery a nechali Fitness Check-up urobiť zvyšok. Aplikácia má tendenciu zmerať srdcový rytmus počas kardio cvičení, z väčšej časti, ako je beh, vyváženie, skákanie atď Nielen, že vedie záznamy o vašich dátach, ale môžete tiež zdieľať výsledky so svojimi priateľmi cez sociálne médiá súťažiť spolu.
Počas testovania sme narazili na niekoľko problémov. V prvom rade došlo k zlyhaniu aplikácie na zariadení so systémom Android 4.2.2 Jelly Bean. Po druhé, tlačidlo späť jednoducho zavrie aplikáciu namiesto toho, aby používateľov vrátilo na predchádzajúcu obrazovku. Okrem toho je to vynikajúca aplikácia, ktorá vám môže pomôcť pri sledovaní a zlepšovaní vašich cvičebných návykov.
Stiahnite si Fitness Checkup pre Android
Komentáre