Windows 8.1, sağlık meraklıları için bir şeyler getirdi; yeni Bing Sağlık ve Zindelik Günlük kalori izlemenizi sağlayan uygulamaalımı, egzersiz rutini yönetin, belirli bir gıda maddesinde ne kadar kalori bulunduğunu ve kendinizi iyi hissetmediğiniz zaman (ve muhtemelen kötü bir fikir olduğunu) teşhis etmenize yardımcı olan bir hastalık semptomu analiz aracına bakın. Bu uygulama aynı zamanda popüler isimleri veya reçetelerini yazdıklarını görmek ve aşırı doz almış olmanız durumunda yapmanız gerekenler gibi diğer yararlı bilgileri görmek için temel bileşenleri kullanarak ilaç aramak için kullanabileceğiniz bir ilaç arama aracına sahiptir.
Sağlık ve Zindelik sağlık ve zindelikten daha azdırUygulama ve sadece bir spor uygulamasından daha fazlası çünkü kilo ve günlük diyetinizi yönetmeye yöneliktir, ancak bu da birkaç eksik özelliğe sahiptir. Bu devam eden bir çalışma ve bu onun verebileceği en cömert açıklama.
Uygulamanın ana sayfasındaki hızlı erişim menüsüdiyetinizi izlemenize, yiyeceğin besin değerini kontrol etmenize, egzersiz rutininizi yönetmenize, tonlamak istediğiniz bir vücut bölgesine yönelik egzersizler aramanıza, kilonuzu, kolesterolünüze, vb. hissetmek, bir ilaç aramak ve belirli bir hastalık tarafından hangi koşulların indüklendiğini görmek.
“Diyet Takipçisi” oldukça iyidir; sana izin veriyorGün boyunca farklı öğünlerin bir parçası olarak aldığınız yiyecek maddelerini aramak ve her birinin besin değerine göre bunları kaydetmek. Bu özellik, 2000 kalorili bir diyete dayalı kalori alımını ölçer ve kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve öğünler arasında yapabileceğiniz her türlü atıştırmayı kaydetmenize olanak sağlar.
‘Analiz’ sayfasına geçerseniz,Son hafta veya ay boyunca kalorilerinizi ne kadar iyi yönettiğinizi görebilirsiniz. Burada aldığınız protein, yağ ve karbonhidrat döküntülerini alabilirsiniz.
"Beslenme Araması" özelliği, arama yapmanızı sağlarYiyecekler için ve besin değerlerinin ne olduğunu görün. Bu araçtan yiyecekleri Diyet Takipçisine ekleyemezsiniz, ancak ne yemeyi planladığınız konusunda bilinçli bir karar vermenin iyi bir yoludur.
Egzersiz İzleyici Diyete çok benziyorİzleyici. Ne kadar egzersiz yaptığınızı ve ne kadar kalori yaktığınızı izlemenize izin verir, ancak bu aracın göründüğü gibi yakmadığınız kaloriyi hesaplamaması konusunda büyük bir kusur vardır. nadir olarak kabul edilebilecek bir özellik. Birçok çevrimiçi kaynak, belirli bir süre boyunca belirli bir egzersiz yaparak kaç kalorinin yakıldığının kesin bir tahminini verebilir.
Egzersiz geçmişinizi ekledikçe görüntüleyebilirsiniz. İki türe ayrılır; kardiyo (yağ yakma) ve Güç (kas ve dayanıklılık artırma).
Egzersizler aracı aramanıza izin veriregzersizleri; Hangi sonucu elde etmeyi umduğunuzu (yani kilo vermek için kardiyo, vb.), vücudun hangi kısmına odaklanmak istediğinizi, elinizde bulunan ve kullanmak istediğiniz ekipmanı ve ne kadar zor olması gerektiğine göre. Egzersizlerin hiçbiri, her biri için adım adım talimatlar eşlik etmesine rağmen, kaç kalori yakacağınızı söylemez.
‘Sağlık izci’,sağlık profili. Kilonuzu, kan basıncınızı, kolesterol seviyenizi girmenizi ve zamanla izlemenizi sağlar. Kilonuzu, yaşınızı, isminizi ve diğer temel bilgilerinizi girebileceğiniz kendiniz için bir profil oluşturabilirsiniz.
Şaşırtıcı şey, diğer tüm araçlar işe yarıyorsağlık profiliniz boş olsa bile mükemmel derecede iyidir, yani diğer araçlardan hiçbiri bu profilde kayıtlı bilgileri alamaz ve onsuz çalışır.
Sonra, soracak Belirti denetleyicisi varErkek, bayan veya çocuk olup olmadığını belirlemek için. Daha sonra vücudunuzun bir bölümünü yaralayabilir ve yaşadığınız belirtileri seçebilirsiniz. Bu bir kendi kendine tanı aracı. MayoClinic web sitesinden bilgi alıyor ve söylemeye gerek yok, yanlış olabilir. Bir doktora gitmek her zaman en iyisidir.
'Uyuşturucular' aracı, uyuşturuculara da bakmanıza izin verir ve‘Koşullar’ aracı başka bir kendi kendine tanı aracı iken, bunun için öngörülenleri belirtin. Örneğin, Diyabet ile ilişkili semptomları görüntülemek ve bunlardan kaç tane yaşadığınıza bakmak için kullanabilirsiniz.
Uygulaması ile birçok eksiklikleri vardır. Daha önce de belirtildiği gibi, Sağlık ve Zindelik, zindeliğe genel sağlıktan çok daha fazla yöneliktir. Kilo dışında herhangi bir sağlık faktörünü ve çok temel bir kan profilini izlemenin bir yolu olmadığını belirtmekte fayda olabilir. Kadınların doğurganlık dönemlerini veya aylık adet dönemlerini takip etmelerinin imkânı yoktur, cinsiyet bütün araçlar arasında dikkate alınmaz, artrit veya diyabet gibi önceden var olan durumlara sahip kişiler, sağlıklı bireyler ile aynı şekilde muamele görür ve hala en kötüsü kendi kendine teşhis araçlarıyla uyuşturucu aramak ve evde doktor olmak için yollar vardır.
Diyet Takipçisi gibi bazı bölgelerde kritikyaş, cinsiyet, boy ve aktivite düzeyi gibi bilgiler göz ardı edilir ve herkes 2000 kalorili bir diyet esasına göre eşit olarak ele alınır. Bazı araçlar tarafından kaydedilen veriler Healthvault ile senkronize edilebilir, ancak verilerin kalitesi iyileştirilmediği sürece fazla kullanılmayabilir. Bu uygulama iş ve belki de içine enjekte edilen sağduyu bir doz doz ihtiyacı var.
Yorumlar