Windows 8.1 on tuonut jotain terveysharrastajille; uusi Bing terveys ja kunto sovellus, jonka avulla voit seurata päivittäistä kalorimäärääsisaanti, hallitse harjoitteluohjelmaa, etsiä kuinka monta kaloria on tietyssä ruokatuotteessa, samoin kuin sairausoireiden analysointityökalu, joka auttaa sinua diagnosoimaan itsesi pahoinvoinnissa (ja on mahdollisesti huono idea). Sovelluksessa on myös lääkehakutyökalu, jonka avulla voit etsiä lääkkeitä suosittujen nimien tai niiden peruskomponenttien perusteella nähdäksesi, mihin niitä määrätään, ja katsomaan muita hyödyllisiä tietoja, kuten mitä sinun pitäisi tehdä, jos olet saanut yliannostuksen.
Terveys ja kunto ovat vähemmän terveyttä ja kuntoasovellus ja muutakin kunto-sovellus, koska se on suunnattu painon ja päivittäisen ruokavalion hallintaan, mutta myös siinä on muutama puuttuva ominaisuus. Se on meneillään oleva työ, ja se on kaikkein yleisin kuvaus, jonka sille voidaan antaa.
Pikakäyttövalikko sovelluksen etusivullaavulla voit seurata ruokavaliota, tarkistaa ruuan ravintoarvo, hallita harjoitteluohjelmaasi, etsiä harjoituksia, jotka on suunnattu erityisesti kehon alueelle, jonka haluat sävyttää, seurata painoasi, kolesterolia jne., diagnosoida mahdolliset oireet ole tunne, etsi lääkettä ja katso, mitä sairauksia sairaudet aiheuttavat.
'Diet Tracker' on aika hyvä; se sallii sinunetsiä elintarvikkeita, jotka olet ottanut osana erilaisia aterioita koko päivän ajan, ja kirjaamaan ne vastaavasti kunkin ravintoarvon mukaan. Ominaisuus mittaa kalorien saannin perustuen 2000-kaloriseen ruokavalioon ja antaa sinun tallentaa aamiaista, lounasta, illallista ja mahdollisia välipaloja, joita voit tehdä aterioiden välillä.
Jos siirryt 'Analyysi' -sivulle, sinä oletnäet kuinka hyvin olet hallinnut kaloreitasi viime viikolla tai kuukaudella. Täältä voit saada erittelyn proteiini-, rasva- ja hiilihydraattimääristäsi.
Ravitsemushaku -ominaisuuden avulla voit tehdä hakujaruokaa varten ja katso mikä niiden ravintoarvo on. Et voi lisätä elintarvikkeita tästä työkalusta ruokavalion seurantalaitteeseen, mutta se on hyvä tapa tehdä tietoinen päätös siitä, mitä aiot syödä.
Liikunnan seurantalaite toimii paljon kuin ruokavalioTracker. Sen avulla voit seurata kuinka paljon harrastat ja kuinka monta kaloria poltat, mutta tällä työkalulla on suuri virhe, koska siinä ei lasketa kuinka paljon kaloreita olet polttanut, koska tämä ei näytä olevan ominaisuus, jota voidaan pitää harvinaisena. Monet verkkoresurssit voivat antaa sinulle melko tarkan arvion siitä, kuinka monta kaloria poltetaan suorittamalla tietty harjoitus tietyn ajan.
Voit tarkastella harjoitteluhistoriaasi lisäämällä siihen. Se on jaettu kahteen tyyppiin; sydän (rasvanpoltto) ja voima (lihakset ja kestävyyden parantaminen).
Harjoitustyökalun avulla voit etsiäharjoitukset; sen perusteella, minkä tuloksen toivot saavuttavasi (ts. sydänpainon painonlaskua varten jne.), mihin kehon osaan haluat keskittyä, laitteistosi, joita sinulla on käytettävissä ja haluaisit käyttää, ja kuinka vaikeaa sen pitäisi olla. Mikään harjoituksista ei kerro, kuinka monta kaloria polttat, vaikka jokaisessakin harjoituksessa on vaiheittaiset ohjeet sen suorittamiseksi.
Terveysseurannan avulla voit ylläpitääterveysprofiili. Sen avulla voit syöttää painosi, verenpaineesi, kolesterolitasosi ja seurata sitä tietyn ajanjakson ajan. Voit luoda itsellesi profiilin, johon voit kirjoittaa painosi, iän, nimen ja muut perustiedot.
Hämmentävä asia on, että kaikki muut työkalut toimivattäysin hieno, vaikka terveysprofiilisi olisi tyhjä, mikä tarkoittaa, että mikään muu työkalu ei todellakaan ota käyttöön tähän profiiliin tallennettuja tietoja ja toimii ilman sitä.
Seuraavaksi sinulla on Oire-tarkistus, joka kysyymäärittääksesi, oletko mies, nainen vai lapsi. Voit sitten valita kehon osan, joka sattuu, ja valita kokemasi oireet. Se on itsediagnoosityökalu. Se vetää tietoja MayoClinic-verkkosivustolta ja on sanomattakin selvää, että se voi olla väärässä. On aina parasta käydä lääkärillä.
"Huumeet" -työkalun avulla voit myös etsiä huumeita jamitä heille on määrätty, kun taas Ehdot-työkalu on jälleen yksi itsediagnoosityökalu. Sen avulla voit tarkastella esimerkiksi diabetekseen liittyviä oireita ja nähdä, kuinka monta niistä sinulla on.
Sovelluksessa on paljon puutteita. Kuten aikaisemmin mainittiin, Health & Fitness on suunnattu enemmän kuntoon kuin yleiseen terveyteen. Voisi olla syytä huomauttaa, että mitään muuta terveystekijää kuin painoa ja hyvin peruselistä veriprofiilia ei voida seurata. Naisilla ei ole tapaa seurata hedelmällisyyttä tai kuukausittaista kuukautiskierrosta. Sukupuolta ei oteta huomioon kaikissa työkaluissa, ihmisiä, joilla on jo olemassa olevia sairauksia, kuten niveltulehdus tai diabetes, kohdellaan samalla tavalla kuin terveitä henkilöitä, ja pahinta on edelleen tosiasia että on olemassa tapoja etsiä lääkkeitä ja olla kotona lääkäri itsediagnoosityökaluilla.
Joillakin alueilla, kuten ruokavalion seurannassa, kriittinentietoja, kuten ihmisen ikä, sukupuoli, pituus ja aktiivisuus, huomioidaan ja kaikkia hoidetaan parin verran 2000-kalorisella ruokavaliolla. Joidenkin työkalujen tallentamat tiedot voidaan synkronoida Healthvault-sovelluksen kanssa, mutta ellei datan laatua paranneta, siitä ei ehkä ole paljon hyötyä. Tämä sovellus tarvitsee työtä ja kenties siihen annetun annoksen tervettä järkeä.
Kommentit